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快乐是什么?说出你所认为的快乐,内心的,这个问题谁都可以回答。
如题所述
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推荐答案 2010-07-13
1、不对自己过分苛求
每个人都有自己的抱负,有些人要求自己过高,根本非能能力所及,于是终日郁郁不得志。这无异自寻烦恼。有些人做事要求十全十美,有时对自己要求近乎吹毛求疵。往往因小瑕而自责,结果受害者还是自己。为了避免挫折感,最好还是明智地把目标和要求规定在自己能力范围之内,懂得欣赏自己的成就,自然会心情舒畅了。
2、对他人期望不要过高
很多人把希望寄托在他人身上,尤其是妻望夫、父母望子女成龙。假如对方达不到自己的要求,便会大感失望。其实,人各有志,每个人也都有自己的优缺点,何必非得要求别人迎合自己的要求呢?
3、疏导自己的愤怒情绪
当我们勃然水怒时,很多错事或失态之事也就油然而生。与其事后懊悔,倒不如事前明智地自制。
4、偶尔也需要屈服
成大事者处事无不从大处看,只有无见识的人才会去死钻牛角尖。明智的有识之士只有大原则不受影响,在小处妥协让步,既无碍大局也减少自己的烦恼。
5、暂时回避
在生活中受到挫折或打击时,最好暂时将烦恼放置在一边,去做自己喜欢的事,如运动、睡眠、娱乐等,等到心境平和后,再重新面对自己的难题。
6、找人倾诉烦恼
把所有抑郁埋藏在心底,只会令自己郁郁寡欢。不如把内心的烦恼告诉自己的知已好友,心情会顿感舒畅。倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡,去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后,切勿忧郁压抑,把心事深埋心底,而应将这些烦恼向你依赖、头脑冷静、善解人意的人倾诉,自言自语也行,对身边的动物讲也行。
7、为别人做点事
做好事,获得快乐,平衡心理。做好事,内心得到安慰,感到踏实;别人做出反应,自己得到鼓励,心情愉快乐。从自己做起,与人为善,这样才会有朋友。
8、不要处处与人竞争
有些人心理不平衡,完全是因为他们处处以人为竞争对象,迫使自己经常处于紧张状态。其实人之相处,以和为贵,只要你在心里上不把别人看成对手,别人也不一定与你为敌。
9、忘却也是保持心理平衡的好办法
忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的,对于荣辱、富贵、贫穷、诽谤、嫉妒、酸楚等社会附加物,一笑置之,那么你就得到解脱了,心理就平衡了。
10、丰富多采的生活
这是消除心理大力的最好方法。从事你喜欢的活动时,比如下棋、打牌、绘画、钓鱼等,不平衡的心理自然逐渐得到平衡。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2010-07-13
快乐 呵呵 你是失恋了么 还是跟朋友闹矛盾了
快乐 当你跟着的女朋友在大街上散步 你不快乐么
当你跟你兄弟门在一起你不快乐么 快乐是发自内心的 而不是嘴上说出来的 当你遇到什么事情 跟别人沟通一下你会好很多本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-07-13
快乐就是幸福..也许是微不足到的,但总是在你想到的时候,嘴角会微微泛起幅度,快乐的定义,在于自己的心,知足者常乐,一点都不假,只是他们能理解快乐,真正的快乐,没有一个准确的定义,因人而异,在我心中的快乐,也只是能和她,牵手到老而已..
第3个回答 2010-07-13
我的快乐就是找一个彼此相爱的人,好好过一辈子。
第4个回答 2010-07-13
快了就是快了 加油
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相似回答
什么是快乐?
如何快乐?
答:
大家很热心,也很有诚意,小弟在此先谢谢大家,美中不足只是大家思路可否打开一些,不要就将快乐钉死在满足上,当然也可以这么
认为,
我不表示否定,毕竟是在寻找答案嘛,畅所欲言!我认为书上也不一定对,比如以信赖,依附,依恋等别的来定义快乐另如果有可能望各位热心高手给个
快乐的
生理解释在此就不得已麻烦各位了,万分...
大家正在搜
真正的快乐是你内心的快乐
怎么说出自己的内心话
一个内心不快乐的人
人为什么不开心不快乐
说出自己的内心话
男人说出自己的内心话
内心的快乐
快乐来源于自己的内心
真正的快乐来自内心
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