是有好处的。喝酸奶可以补充益生菌，益生菌可以抑制有害细菌的生长。
但是建议喝原味的酸奶。而且霉菌治疗期间最好不要吃辛辣刺激性的食物，忌烟酒，海鲜和甜食要少吃，鸡肉可以吃。
扩展资料
霉菌危害：霉菌毒素对人和畜禽主要毒性表现在神经和内分泌紊乱、免疫抑制、致癌致畸、肝肾损伤、繁殖障碍等。
人体预防：
1、注意身体某部位霉菌的滋生，比如指甲，有时霉菌会侵入指甲造成灰指甲，所以指甲不要留长，经常清理。多汗的皮肤褶皱里，特别是胖人皮肤褶皱比较多，如果是夏季出汗多，有可能在褶皱处滋生霉菌。还有就是脚部也是霉菌滋生的有利环境，有脚气的人就更应该注意，防止引起其他部位感染。
2、自己的内裤要单独洗，特别是家人或自己有足癣或灰指甲时更应该注意，为了防止交叉感染都应该分开来洗。
3、不要滥用抗生素，大量吃抗生素可能会将有益人体健康的菌群给抑制住，破坏人体的天然防御屏障，造成霉菌的的大量繁殖。
4、警惕洗衣机中隐藏霉菌，洗衣机用的久了肯定会滋生霉菌，最简单的方法就是用60度左右的水来彻底清洗就行了。同时洗完的衣物一定要在太阳下晾晒，阳光中的紫外线可以杀死残存的霉菌。
5、在公共场所最好不要用公用的或者别人用过的洗具。同时选用适宜的个人清洁护理产品。
参考资料：百度百科-霉菌
可以喝。
喝酸奶可以补充益生菌，益生菌可以抑制有害细菌的生长。建议您喝原味的酸奶。
霉菌感染可能会引起腹泻，喝酸奶，可调节肠道菌群，减少腹泻，同时建议饮食清淡一点，少吃甜食，鸡肉可以吃。
酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：
1．维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。
2．通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。
3．酸奶含有多种酶，促进消化吸收。
4．通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。
5．通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。
6．提高人体免疫功能。
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酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。
目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。2018年9月，世界顶尖科学期刊《Cell》发表文章称，新的两项研究表明，服用益生菌不仅没有好处，还可能对人体有害。
一般人群均可食用
1.适宜身体虚弱，气血不足，营养不良，肠燥便秘之人食用；适宜高胆固醇血症，动脉硬化，冠心病，脂肪肝患者食用；适宜癌症患者，尤其是消化道癌症病人食用；适宜皮肤干燥之人食用，也可作为美容食品食用；妇女长期适量饮用酸牛奶，可使皮肤滋润、细腻、有光泽。
2.胃酸过多之人，则不宜多吃；胃肠道手术后的病人、腹泻或其他肠道疾患的患者不适合喝酸奶。
参考资料：酸奶-百度百科
补充：
TO 离家出走の草：
1、你不懂就不要回答，更不要为了捞分而否定我的回答。
2、“酸奶里是有助消化的有益菌”————————这个有益菌的组成成份就是酵母菌和霉菌。
3、“又不是霉菌在酸奶里”————————请问酸奶里没有霉菌有什么菌？所谓有益菌是指对人体有益的细菌的总称，在酸奶里的有益菌就是酵母菌和霉菌。
4、“多喝酸奶吧 只要是有质量保证的”——————跟质量是没有关系的，里面没有酵母菌和霉菌，就不叫酸奶了，酸奶是经过发酵的牛奶，酸味就是这些菌的味道，发酵的食物基本都有霉菌的，比如臭豆腐、酸奶等。相反，质量越好的，里面的菌含量才越高。
5、你不要跟我说乳酸菌，所谓乳酸菌是指发酵糖类主要产物为乳酸的一类无芽孢、革兰氏染色阳性细菌的总称，而革兰氏染色阳性细菌就是念珠菌，俗称霉菌。本回答被提问者采纳
酸奶里是有助消化的有益菌
消化跟霉菌两码事
又不是霉菌在酸奶里
多喝酸奶吧 只要是有质量保证的！！