台球 上手臂肌肉怎么控制

Question

前天打球 发现个问起我们出干的时候
1 如果上手臂固定 肌肉僵硬 小手臂出杆 那么求打出来感觉没有穿透力 和力量 准确度 我还没有感觉出来
2 如果上手臂肌肉 配合小手臂发力的话 感觉特别有穿透力 着是我这两天感觉出来的 不知道他的准确度 怎么样请高手指点

Answer 1

你所指的这个问题其实最关键是你的上臂. 如果你上臂固定了，那肯定力度不集中准确度也会大大的降下. 上臂肌肉必须放松.就像太极里面的松柔一样.小手臂也要随着放松自然.
在试杆及标准结束后,手臂带动球杆水平地向后拉去寻找发力点,拉多少根据你所需发力的大小而定,注意拉杆要平,如果需要大力,这时可以松开后三指,否则手腕会感觉别扭,找倒了发力点后,有一个很短暂的停留,这时你要在精神和身体两方面做好准备,然后信心百倍的出杆,不要有任何犹豫,注意出杆不要太猛,要逐渐加力,当杆头到达母球的时候加到最大,这时你会体会到一种刺穿母球的感觉,这时不要立刻把杆抽回来要把力发彻底,这需要长时间的练习才能完成,如果猛然发力,那么你只能听到球碰球的声音,而没有那种穿透感.不少人认为到这里就算完成了一次击打,其实出杆后身体的保持很重要,整个击打过程中除了眼睛和手臂,其他的部位都必须保持静止,直到目标球落袋或者母球已经
趋于静止,在此之前不要提前抬头,起身,也不要随着出杆身体顺势向前,另外手架也要保持不能变形.

总之以上这些内容是需要大家在平时的练习中不断去体会和调整的,通过练习使这些东西成为自己的一种习惯.

Answer 2

台球只有2种发力
小臂带动手腕发力是小臂放松的甩力，手腕是被动的。还有种叫甩腕（只限9球，斯诺克可以用但我没见过）。你打斯诺克按你这个发力观点，永远练不好干法。别看有些人打斯诺克力量发的很大打球个个响袋，内行只要听杆头碰到球的声音就能判断是外行，却还个个神兜兜。
想要大臂不动首先要纠正自己的握杆（握杆要放松，手腕要自然硬腕并非叫你绷紧肌肉），左肩放松（放松之余人不能摇晃，如果摇晃必然是姿势不对，再向左移一点试试），最关键的地方是右键放松自然下压（此时右手握杆位置会自然向前握一点，因为力矩在这是最舒服的）如果右肩未下压，你握杆肯定握的非常后面，导致出杆扭曲，自然打不准球。
做到以上我说的内容，再按照这个动作去推瓶口。推瓶口的阶段先别打球，等待纠正过来之后再上球台。别让错误的动作养成习惯。

Answer 3

其实你说的这个问题虽然好像文字很难叙述，但确实是我们业余爱好者水平发展中很容易遇到的（至少我很能理解），首先我们还是应该相信标准姿势的正确性和道理的，我个人认为这个问题还是出在姿势上，不仅仅是后手的姿势，而是整体的姿势准确和协调性的问题，建议LZ根据标准姿势仔细的调整自己的细节部分，而且最重要的就是坚持不懈的练习，台球不光准确度是一个记忆行为，姿势也是通过长期的练习形成的记忆行为（纠正过程中千万不要时断时续，而要坚持留意自己的姿势），实在不行就找朋友帮忙纠正，因为有时自己确实很难注意到某些细节。
我个人觉得还是要力争采用标准姿势，因为象你说的上臂摆动的话是很难形成良好稳定的准确度的，尽管职业选手也不乏姿势奇怪者，但我相信对于大多数人而言，以偏颇的姿势达到良好水平的难度远大于你纠正姿势的难度的，所以不要犹豫不要怀疑，坚持练习吧兄弟。
就我个人虽然现在姿势可能依然不能称之为标准，但已经慢慢纠正了先前很多不对的细节，而实际效果也是不错的。本回答被提问者采纳

Answer 4

朋友，你问的问题已经不是一般水平的人能解答您了，我打了十年多了，但肌肉控制还是不理想，这杆发力打得好，下杆要求打得很绵，很柔，可能稳定性就明显降低了，这个没办法，各人天生的肌肉调节都不同，职业选手的走位不也就是HENDRY和HIGGINS这些走得很到位吗？你要提高的话建议你真是要请教练，而且要请真的有水平的教练，早期职业的也不一定是有水平，只是准度和进球的角度感比较好而已，那你要请就上你当地的QQ群了解一下哪些人是真正的教师。
如果玩玩球就没必要了。呵呵！
不好意思，解答不了您，因为你的问题涉及到感觉的问题，不好解决！

参考资料：打了十几年球了,看了十多年台球了

Answer 5

打中远球时放松，根据球型不同，手上有不同的紧张度
用的不完全是杆的力。