第1个回答 2020-12-17
“抻筋”其实也就是我们俗说的压腿拉筋，它给我们带来的锻炼效果是任何其他运动方式都代替不了的，尤其是对于中老年人而言，它更是让你保持一个良好身体状况所必不可少的一种活动。
因为当我们人体到了一定的年龄后（一般在过了三十岁后），身体里的经筋就会开始逐渐的收缩变短了，这也是身体组织开始进入老化阶段后的一个必然的反应，其直接后果就是影响了身体和脏腑组织的运作机能。所以对于中老年人来说，通过一种活动来让身体各个部位的经筋组织保持一个舒张状态就显得至关重要！民间一直流传着一种说法叫“筋长一寸，延寿十年”！这个意思就是说，当你进入中年以后，如果你能做到让你的经筋在现有的基础上多增加一寸的长度，你就可以多活十年！
第2个回答 2009-05-14
拉筋 俗意也叫拉结筋 主要起连接 抗震 增强整体性的作用
一般事由五零线处设一道拉结筋 而后再隔500MM设一道
由一米处止
第3个回答 2009-05-15
比如梁、柱中：箍筋起到对钢筋围裹，而拉筋起到没有握裹外钢筋的拉结，拉筋和箍筋听设计院人员说都算在配箍率内，起到箍筋作用，一种作用两种形式。希望能抛砖引玉，大家交流下。
第4个回答 2009-05-14
拉筋 顾名思意就是其拉结作用的钢筋 一般在梁高度大于500时 需设拉筋 和箍筋作用今本一样