得了网球肘怎么办啊??

请问得了网球肘怎么办啊??

得了网球肘也不要担心,可以治愈的。

1、首先要做的就是纠正不正确的运动方式,改变不良运动姿势,从根源预防才是根本。
2、在活动前要做够充分的热身活动,不可一次性过多的承受训练,循序渐进。
3、运动器械能够适合运动员的使用,不可过长、过大、过重。来自:求助得到的回答
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