更年期女性可以试试细胞食物ENlivEN 21（解码二十一），它可以缓解更年期不适症状，调节月经周期。卵巢被称为女性健康美丽的“生命之源”！因为它控制着人体生殖、皮肤、神经、免疫等400多个组织器官，维持着这些器官的青春和活力。如果一旦卵巢早衰首先皮肤松弛、无弹性、长皱纹、色斑，后期还可能会出现妇科疾病、更年期提前、闭经等问题。
同时它能分泌女性激素：雌激素与孕激素。其中孕激素有保护子宫内膜及促进生育的功能；而雌激素不仅可以维持女性外观，使其散发女性魅力女性、如果拥有健康的卵巢，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆韧性和弹性；促进机体健康，调节并分泌雌激素，提高两性生活质量，使胸部丰满、结实、圆润，所以更年期女性也要吃保养卵巢的食物。
ENlivEN 21修复因子修复微循环系统，其中弹性蛋白和透明质酸活性肽对卵巢衰老的细胞进行密集修复，可曾加授损组织新生能力，具有帮助衰老自制的恢复以及卵巢的新生、增加胶原纤维和弹性纤维的密度、类人胶原三肽加速紧急修复卵巢、子宫壁的修复进程，通过预防卵巢早衰导致的不孕不育并可以可以推迟绝经期的到来。
更年期女性保养卵巢有哪些误区？
误区一
卵巢保养并不是在腹部涂抹保养卵巢的产品，进行腹部按摩。无论是从医学角度、从解剖学角度、从皮肤吸收学的角度都是行不通的，专家学者表示不会有任何效果。首先卵巢保养30岁就可以开始，最晚不过40岁，(WHI)实验的第一批数据公布,绝经后面临的一个重大的转折-激素治疗，事实上(WHI)，不支持绝经后再使用激素。口服植物来源的如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪很受欢迎的治疗， BCRWHO针对骨质酥松最终经得起检验，替代雌性激素的药物选择的是5-羟色胺抑制剂，附件生殖炎症需要定期使用FOBOC。
HICIBI针对更年期发胖问题。
误区二
不要为了卵巢保养，而只关注于卵巢会如何，我们要思考保养卵巢是为了解决什么问题？延迟绝经？平衡激素？美容抗衰？生殖保养？睡眠情绪？心脏血管？骨胳质量？所以我们真正解决的是通过什么手段来，避免绝经后带给我们身体的种种不适，一定在正确面对：卵巢迟早会失去工作能力，绝经迟早都会到来，所以对症下药就可以轻松达到目的。
误区三
卵巢保养什么时开始？什么时候结束？
很多人在绝经快到来时后，救护卵巢，绝经后不再问津。这样真的是大错特错。
40岁前开始使用激素和ENlivEN21持续补充，获益的女性大于绝经到来才行动的女性， (WHI)并不支持绝经后才开始使用激素。由于卵巢早衰多发，所以30岁后就可以开始，最晚不要超过40岁
什么时候停止卵巢保养？
当女性的年龄到达35—45岁卵巢开始逐渐缩小，到绝经期以后，卵巢可逐渐缩小到原体积的1/2。由于卵巢屡次排卵，卵泡破裂萎缩，由结缔组织代替，实质渐次变硬。
工作的卵巢如果不维护，会慢慢地面临萎缩，最终会硬化在身体当中成为僵尸细胞，还会慢慢影响周边细胞的老化。激素治疗是维持绝经后，女性健康的全部策略的一部分，因为个体差异需求，可以有选择性的使用口服补剂。如异黄酮，月见草，黑升麻类药草和人参来缓解不适。ENlivEN21治疗皮肤衰老、乳房和生殖萎缩、血管舒缩症状，RSHWHO解决睡眠障碍、坏情绪的治疗， BCRWHO针对骨密度，替代雌性激素的5-羟色胺抑制剂，附件和生殖炎症FOBOC、针对更年期HICIBI解决发胖问题，以上补剂可根据功效选择。
结语：女人一定要注意自己身体的变化，当发现自己的出现多汗、多疑、体重增加、血压升高的话，小心是更年期提前来了，这个时候您可以试试逍遥丸的治疗方法，也可以试试文章推荐的饮食疗法，治疗的效果是非常好的哦，赶快去分享给别人吧。
最有效的祛斑方式应该是分析自身色斑形成的原因进行去除。也就是科学的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键办法。知道原因，我们在祛除斑的时候才能事半功倍。
- 遗传因素：雀斑很多都是是常染色体显性遗传。
月经周期：雀斑也有与月经周期有关，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是阳光紫外线照射对肌肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀，夏季在紫外线照射下，雀斑的颜色就会加深，要做好及时修复
精神压力大：精神压力大必然会分泌肾上腺素，长期受到压力的话人体的代谢平衡就会被破坏，皮肤所需要的营养供应就比较缓慢，色素细胞就会变得活跃。
色斑的形成原因是比较多，大致就可以分为外部原因和内部原因。
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
- 洁肤是美白基础
每一次洁面时都要很认真，彻底清洗干净肌肤，能对皮肤毛孔进行特别的调理，在使用美白、保湿等护肤产品时也能让养分更好的进入肌肤底层，进而达到事半功倍的效果。爱化妆的朋友们要用完卸妆产品，还要使用洁面乳进行二次清洁，确保肌肤没有化妆品残留物。~防晒是首要任务
不论是夏季还是冬季，天气阴或晴，都要做好防晒工作。即使没有阳光，紫外线也还是无处不在，所以防晒工作要成为你的习惯。要尽量避免日照强烈时出门，涂抹防晒霜是防止皮肤晒黑、晒伤和光老化的有力武器。要记住每隔两三个小时还要补擦一次，才是一套完整的防晒程序。祛斑方法是关键
想要尽快的祛除脸上的斑点，就要找到一个有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不过选择祛斑霜的时候，一定要选择好的祛斑霜，比如 内外结合 双向祛斑的产品，祛斑就很不错，可有效解决面部各类色斑问题。维生素至关重要
避开光敏感食物，多摄入富含维生素A、C、E等食物，这些成分不仅能调节人体机能，提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能增加皮肤的活力，让皮肤白皙透亮。日常饮食需谨慎
注意果蔬食用，进行区别对待，尽量避免食用一些感光类的食物，比如：红薯、马铃薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白萝卜、豆类等，这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出黄褐斑。一般而言，含有挥发辛辣气味和特殊气味的蔬菜大部分属于感光蔬菜。
莲子、百合和粳米各30克煮粥，每日早晚各服1次。对于绝经前后伴有心悸不寐、怔忡健忘、肢体乏力、皮肤粗糙者有奇效；
2.杞枣汤
枸杞子、桑椹子和红枣等份，用水煎服，早晚各1次;或者用淮山药30克，瘦肉100克炖汤喝，每日1次。特别适用于更年期有头晕目眩、饮食不香、困倦乏力的女性；
3.赤豆薏苡仁红枣粥
赤小豆、薏苡仁、粳米各30克，红枣用10枚，每天熬粥喝。此方适用更年期有肢体水肿、皮肤松弛和关节酸痛的女性；
更年期该怎么注意饮食呢？
1、补充蛋白质
更年期随着性腺的退化，其他组织器官也逐渐退化。
因而在饮食上应多补充些优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类、家禽类及豆制品，这些食物所含有的蛋白质成分都比较高；
2、低脂饮食
少吃点动物脂肪，如猪油、奶油、肥肉等以及含胆固醇高的食物，比如说蛋黄、脑髓、动物内脏等。
因为这些食物中所含饱和脂肪酸可使血液中胆固醇浓度明显升高，会使动脉硬化的形成。最好食用植物油，如玉米油、豆油、花生油、橄榄油等；
3、宜清淡饮食
限制每日食盐的摄入在6克以下，因为更年期常发高血压和动脉硬化，吃盐过多，会增加心脏的负担，使血液黏稠度，从而使血压升高；
真是想啥来啥，3月初，我骑车去买菜，看到对面来了一辆车，当时我期的很慢，以3迈的速度行驶，我本能的躲避，但是车子歪倒了，我从车子右边坐在地上了，听见脚咔嚓一声，坏事，我猜想肯定是骨质了，动不了啦。赶紧打电话叫家人叫救护车，去医院检查一看，大夫说骨折了，引起骨折的不是摔跤，而是严重的骨质疏松。
于是，一个月前我挂了门诊，希望看看自己身体到底怎么回事？莫非是更年期了？带着很多焦虑和疑问走进了诊室。我直诉最近的状态和以前大不一样，边说便问我医生是不是更年期了。
医生说，根据症状看疑似，但需要做进一步检查和化验，于是我当天做了妇科超声，结果两个月下来，子 宫内膜一点也没有生长，显示为“线型”子 宫内膜。之后，又抽血做了卵巢功能的检测，报告是在第二天出来的，化验结果出乎我的意料，从指标上看她绝经的诊断是成立的。其中，促卵泡生成激素高，而雌二醇非常低，加上B超看到的内膜极薄的状态，以及停经伴随的潮热、出汗、焦虑、失眠、易怒的症状，都表明我进入绝经期了。尽管，头两个月还有月经。对于这个结果，我完全不能接受，让我感到恐惧，对自己的未来失去信心。
我真的不想绝经，我认为自己还很年轻，我不能接受更年期，绝经我就老了，等等不安的话不停地冒了出来。
心情特别差的我找闺蜜诉苦，闺蜜劝我：“女人不对自己好，就没人对你好。再不及时自救，难道你就这样无止境的糟糕衰老下去吗?”闺蜜告诉我，更年期到了，不能够放任不管的，随后闺蜜掏出手机，给我推荐了一款植物来源的ENlivEN21 W+NMN（衡中粒营养），主要作用是针对绝经的女性激活体体内细胞来延缓衰老，平衡绝经期的激素和失调的内分泌，保证体内足够的的营养来供养皮肤的胶原纤维结构。总的来说，就是针对更年期的女人用的营养。 她说：“我就一直在用，你看我脸色你就知道效果，她偷偷讲，而且我和老公的感情比之前更好了。”
通过跟客服的咨询，才知道，【解码二十一】 W+NMN（衡中粒营养）能够调节炎症衰老、逆转神经细胞衰老。平衡雌 激素，修复神 经中枢系统、治疗皮肤衰老、乳 房和生 殖器官萎缩、血 管舒缩症状，睡眠障碍、提高骨 密度，修 复妇 科等附件生 殖炎 症。除此之外，还能够修复平衡人体八大系统（皮肤系统、免疫系统、睡眠系统、神经系统、泌尿系统、消化系统、生 殖系统以及血液循环系统）活跃和平衡两大免疫系统,提高记忆系统和免疫功能。在修复全身各器官老化的同时，也显著地再生修复生 殖系统的衰老退化。延 缓身体器 官生 理 性衰退和老化，最终缓解更年期的各种不适。
看到闺蜜现在的样子，我也购买了一套营养组合，静待效果。这里讲讲我的服用感受，在刚开始服用的3天左右开始，经常有腹鸣的情况，绕后就间歇性的总是“放气”，有时候还挺尴尬的，一开始她以为是组合营养有什么问题，但接下来的日子她就明显感到自己的肠道通畅了很多，最明显的是我之前经常会遇到的便秘情况，有了明显的的好转。在使用了快一个月的时候，肤色开始变得红润，之前小腹坠痛、腰部酸痛、失眠的情况也有显著的改善。身体感觉到舒服了以后，感觉自己的情绪都好了很多，没有之前那么烦躁了。我打算再继续使用一套营养，进行巩固。我真的感谢定制营养为我带来的变化。
每个女人都会进入更年期，但是请大家放松心情，正确面对她。希望有同样困扰的女性，看了我的文章能够有帮助。愿每个女人都能够安心、开心、舒心的度过这个阶段，活出健康美丽、不惧时光。