为什么夏季户外工作需要补充淡盐水？

Question

如题所述

Answer 1

在这个炎热的夏天，还是有不少的人需要到户外去工作。而且对于很多人来说，不仅要顶着炎炎的烈日。还要在这烈日当空下工作，干的都是一些体力活。这个时候我们的身体会大量的出汗，所以在这个时候我们都要补充水分，而且是那种淡盐水。那么为什么在夏天是在室外工作的时候都要补充淡盐水呢？

首先补充那盐水也是为了更好的补充身体内的水分。太阳炙烤着我们，我们的身体会出很多大量的汗印。如果身体里面水分不够充足的话，很容易造成中暑，脱水严重的还会造成休克。我们人体大概有70%的水分，想想100多斤的人，竟然有一大半都是有水分组成的。所以我们是不能缺水的，如果感到口渴的话，那是身体特别的缺水了。

补充电解质，如果脸上的汗液流到嘴里的话，我们都可以尝到汗是咸的。这正是我们身体里面的电解质流失所造成的，缺什么补什么，这个道理大家应该都懂。喝淡盐水也是为了更好的补充我们身体所缺的电解质。

不仅在夏天喝淡盐水，有这些功能。而且平时我们在生活上也可以喝一杯温开淡盐。在早上空腹喝淡盐水可以起到排毒养颜的作用，晚上喝淡盐水，清除我们肠道内的毒素，润肠道。把囤积一夜的宿便排出去，会起到很好的排毒养颜的作用。
喝点盐水还有减肥的功效哦，在吃饭前，我们喝一杯淡盐水。这样我们就能少吃一点饭，少摄入一些热量。
我们在室外工作的时候，一定要给自己准备一杯淡盐水，当感到口渴的时候就喝一点。但是也不要摄入过多，否则会加重肾脏负担。

Answer 2

因为夏季户外工作时，我们会出很多的汗，流失很多的水分，补充盐水，是为了防止我们中暑脱水。

Answer 3

这样可以避免脱水造成电解质紊乱的，补充淡盐水的话，完全可以让人快速的恢复体力。

Answer 4

夏季炎热，户外工作会流失大量的水份，需要及时补充。

Answer 5

夏季户外工作者需要补充淡盐水，是因为人体内需要补充大量的水和钠等物质，补充能量。