最近在健身，吃水煮鸡胸肉蛋，吃着好腥啊，吃了几块差点吃吐了，请问健身人士怎么煮不腥，或者就这样吃吗

Question

最近在健身，吃水煮鸡胸肉蛋，吃着好腥啊，吃了几块差点吃吐了，请问健身人士怎么煮不腥，或者就这样吃吗希望有健身经验的和经常吃水煮鸡胸肉的健身人士回答一下，光用白水加点盐煮熟了吃太腥了，请问你们有什么去腥的办法吗，还是就这样吃

Answer 1

煮之前用胡椒粉，盐，料酒，生姜这些料腌制一下，如果还是受不了，可以使用烤制的方法，可以用锡纸放进烤箱，或者是煎制，但是这种方法比会比较吃油，用不粘锅少油会好一些。