一、允许使用的技术
（一）拳的技术：紧握拳头并使用正拳进行正面攻击的技术；
（二）脚的技术：使用踝关节以下脚的部位进行攻击的技术。
正拳：跆拳道传统技术中，“正拳”（Pa-run-ju-mok）就是使用紧握的拳头正面，迅速、有力地直线攻击对方躯干正面的技术。
脚的技术：使用踝关节以下脚的部位所进行的攻击技术是合法的技术，使用踝关节以上腿的部位，如小腿、膝关节等所进行的任何攻击是被禁止使用的行为。
二、允许攻击的部位
（一）躯干：允许使用拳和脚的技术攻击躯干部位被护胸包裹的部分，但禁止攻击后背脊柱；
（二）头部：锁骨以上的部位，只允许使用脚的技术攻击。
被护胸包裹的部位是允许被攻击的合法部位。基于此，运动员比赛时须穿戴与其体重级别相对应的护胸。
头部和躯干：锁骨以上的所有部位为头部；髋关节以上、锁骨以下的部位为躯干。
一、使用允许的技术，准确、有力地击中得分部位时得分。
“准确”：合法的攻击技术完全或最大程度地接触对方运动员允许被合法攻击的目标范围之内。
“有力”：
1、 人工计分时：由边裁判员对击打力度进行判定；
2、使用电子感应护具时：由电子感应护具中的电子感应器测量击打力度，根据体重级别、性别差异设定不同的力度标准。
二、得分部位
（一）躯干：护胸上蓝色或红色部分覆盖的躯干部位
（二）头部：锁骨以上的头颈部位（包括颈部、双耳和后脑在内的整个头部）。
三、分值
（一）击中躯干计1分；
（二）旋转踢技术击中躯干计2分；
（三）击中头部计3分，主裁判员读秒不追加分；
（四）一方运动员每被判2次“警告”或1次“扣分”，另一方运动员得1分。
——“继续”（Kye-sok）的执裁尺度：运动员被击倒时，主裁判员应及时发出“分开”的口令该检查运动员的状态，然后读秒；
—— “击倒”的尺度见本规则第17条。
四、比分为3局比赛得分的总和。
五、得分无效：运动员使用犯规行为得分时，所得分数视为无效。
使用不合法的技术或犯规行为得分，该得分无效，这是一条基本原则。在此情况下，主裁判员必须通过手势示意减去无效得分并给与犯规的运动员相应判罚。
得分无效时，主裁判员应立即发出“暂停”口令，首先通过手势示意记录台减去得分，然后给与犯规的运动员相应处罚。
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