跳绳断断续续跳1000个可以减肥吗？就是跳100个休息一下接着跳可以吗？
这个方法我用过，很好，只是数量太少，5000以上才行，1000只能热身，也不好坚持，我给你一个目前我感觉有效果还好坚持的方法吧
跳绳断断续续跳1000个可以减肥吗？就是跳100个休息一下接着跳可以吗？
绿色科学减肥理念
如果您没有恒心的话，如果您三天打鱼两天晒网的减肥的话，那我现在就可以告诉您减肥结果：就是肯定会以失败告终的。
方法就是：原地组合跑步减肥法
1、瘦身装备：舒适的跑步鞋 原地踏步能减肥吗
我这种减肥方法和现在市面上别人的减肥方法的区别就是，我的方法几乎不需要花费1分钱，不需要去减肥班，不需要买减肥器械，你需要准备的就是，
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2． 一双舒服的跑步鞋（我想这双鞋是什么减肥都必须的。）
3． 一个脚垫（就是我们一般放在家门口的那种脚垫）
准备跑步之前，我们先穿上跑鞋，然后将脚垫铺好。铺脚垫的目的就是为了不给你楼下的邻居造成困扰。这点看似无所谓。但其实是很重要的。
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4.大家注意：跑步的时候，一定要穿一双舒服的，具有减震效果的运动鞋，千万不要光着脚跑步，光着脚跑1个小时，对你们的脚的损害是非常大的。原地踏步能减肥吗?
5.七日攻略 是一个适合比较胖的人用的，使用后先减20以上再运动，会更轻松，国内目前没有，明年可能会有这个产品。
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追问5000以上？！
不是吧
追答1000只能热身，基本没什么用