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吃什么能让12岁小女孩快速长高,我今年才150厘米
如题所述
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推荐答案 2015-03-07
可以买些有OTC标志的钙片,多晒太阳能生成维生素D,促进钙的吸收和利用,但我觉得你已经很高了,是药三分毒。你自己选择吧,我只是提个建议!!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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http://11.wendadaohang.com/zd/M78PM48q4vq7S78vFM.html
其他回答
第1个回答 2015-03-07
钙片,牛奶可以,有营养可以补钙长高
第2个回答 2015-03-07
你好,多锻炼,是成长中不能少的,吃蔬菜水果吸取维生素,这是骨骼不能缺少的,海鲜也要经常吃,也助长高的!
追答
满意就采纳吧,亲
第3个回答 2015-03-07
锻炼啊,我也是12岁,才163厘米,所以多游泳,跑步,什么的
本回答被网友采纳
第4个回答 2015-03-07
海马山七炖鸡加上适量运动
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12岁
怎么
才能让
个子
快速长高
?
吃什么
食物?做什么运动?包括平时习惯都有什...
答:
喝牛奶
。不要喝骨头汤。其实骨头汤里没多少钙。一杯牛奶所含的钙相当于同体积四十碗骨头汤的钙含量。没有什么比牛奶还补钙了。每天有空的话就蹦蹦跳跳,这样有利于刺激膝盖处的软骨组织,促进腿骨发育,有利于长高。另外,睡觉也是非常重要的。大多数都是在睡觉的时候长高的。要保持充足的睡眠。最重要...
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