是假的。
燕窝在中医上是养颜佳品、上等补药，但从西医营养学的角度，其蛋白质含量49.9%，不如同等数量的蟹肉，所含的蛋白质主要是胶原蛋白，属于不完全蛋白，从这个意义上讲，燕窝的营养学价值比不上鸡蛋、肉类。
燕窝的主要成分包括水溶性蛋白质以及碳水化合物，此外还含有丰富的微量元素，如钙、磷、铁等，这些都能够补充人体所需的多种营养，是一种非常理想的滋补佳品。
燕窝食用注意事项
1、忌辛辣、酸碱性食物：燕窝性温属水，注重以清配清，所以在吃燕窝期间不要吃辛辣的食物。因为由于燕窝中富含蛋白，也要忌吃酸碱性的东西。
2、忌二手烟：在吃燕窝的时候避免吸烟以及避免二手烟的吸入。
3、忌感冒人群：患有感冒的患者，期间不能服用燕窝，此时身体对于燕窝吸收差。
4、忌吃药：在服用其他药品的时候，一定要间隔1-2个小时在吃燕窝。
5、忌饱腹饮用：喝燕窝尽量空腹饮用，最好是夜里空腹服用完之后在入睡。
以上内容参考 人民网-燕窝功效多 这样子吃营养更高！
是买到假燕窝了。
燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。
燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。
因此应该是买到了假燕窝。
扩展资料：
燕窝的功效与作用
1、补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。包括肺阴虚之哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、咯血、支气管炎、出汗、低潮热。
2、补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声。
3、凡病后虚弱、痨伤、中气亏损各症，配合燕窝作食，能滋阴调中。
4、止汗、气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿。
5、使人皮肤光滑、有弹性和光泽，从而减少皱纹。
6、燕窝含多种氨基酸，婴幼儿和儿童常吃能长智慧、增加思维、抗敏感、补其先后天之不足。
7、孕妇在妊娠期间、产前产后进食，则有安胎、补胎之效。
8、燕窝是天然增津液的食品，并含多种氨基酸，对食道癌，咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用。
9、凡经电疗、化疗而引起的后遗症，如咽干、咽痛、肿胀、便秘、声嘶、作呕等，食燕窝都有明显的改善。
参考资料来源：人民网-燕窝美容养颜 三类人不宜吃
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