心理问题。如何解决。别人说太矫情了？

Question

当您遇到什么事情都会选择压抑在自己的内心里，长期下来，就会变得无法表达自己内心的真实想法，变得自卑不自信，情绪也会不受控制

Answer 1

首先，你对自己已经有所觉察，这就是一个好的开端。
你也说了遇到什么事情都会压抑在自己的内心里是起因，那么就要开始练习，不把事情压抑在心里。尝试去表达，在你遇到事情的当时，表达你的想法、感受，一开始会比较难，但是进行一段时间后会好很多。
要相信，你绝对有权利表达你的想法和感受，可能对方一时不理解，但你说出来就给对方了解你的机会。
这不是矫情，很多人，尤其是内向不善表达的人，在遭遇挫败的后倾向于压抑自己，甚至将攻击转向自身。
但这些都是可以改变的，别着急，慢慢来，允许你自己有做不好的时候。

Answer 2

哈哈，人是群居动物，在为人处事中经常会有这种情况，适当的忍让是可以的，但是每个人都有自己的处事原则，不能忍让，也就是做人要有底线，把握住这一点就可以了，不要太计较一些无所谓的事情。

Answer 3

有什么事情一定要说出来。你会发现朋友们不会说那么多，要学会倾诉，我也曾经有这样的困扰，但是现在回首，我发现那只是微不足道的小事罢了。可能是当时心理敏感，太在乎了

Answer 4

这个没必要吧。

Answer 5

没事多出去走走，放松下心态，提升自己，一定要自信本回答被网友采纳