女明星们普遍都很瘦，是怎么做到的？

Question

如题所述

Answer 1

女明星们普遍都很瘦，他们通过节食加运动保持自己的完美身材。

1、节食。

女明星需要上镜拍戏，现在的屏幕会无形中将人体拉宽，很多本身不胖的女孩子到了镜头里面也是微胖。观众们对明星的期望永远都是最严格的，他们不允许明星们变丑变胖变老。一旦发现身体变胖，各种网络攻击、为了一直能保持高人气和好流量，明星们必须控制自己的体重。在舒淇参加综艺节目的时候，你会发现她很少吃东西，《中餐厅》里面她都是默默看着其他小伙伴吃饭，自己在那边计算热量。在参加黄渤的综艺节目时候，因为是个餐厅，她必须到那边点餐。你会发现她即便吃饭也是非常挑剔的，辣的、盐多的、油大的统统不行，还不吃肉。她对自己太狠了，也正是这样的严格要求，让舒淇一直是很多人眼中的女神，她也保持着数年如一日的美貌。

2、运动。

单单凭借节食，瘦下来很容易反弹，身材也不是特别好看。女明星们还需要运动，他们像一个男人一样在健身房里面撸铁。李若彤是我们心目中最美小龙女，她现在依然拥有着完美的身材。在她参加《鲁豫有约》的时候，李若彤公开表示自己在感情受伤的时间段里面，疯狂爱上了健身。也正是这些运动让她不仅仅走出了阴霾，也保持着很好的身体状态。在复出以后，她可以很快的参与到工作当中，观众们也会很欣喜的发现李若彤一直没有改变，依旧是那个又美又仙的小龙女。李若彤每天都会在健身房里面待好几个小时，她的很多动作走起来堪比健身教练。娱乐圈还有很多的健身达人，比如马甲线女王袁姗姗。

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Answer 2

答:女明星能除了在饮食上控制自己外，还要不断地锻炼身体，加强体育运动。好了身材来自锻炼。

Answer 3

之所以女明星们都很瘦，主要是他们在刻意的控制体重，为了能够更好的上镜，所以每天的饮食都非常的清淡，而且他们也非常注重锻炼。

Answer 4

大部分明星都是有自己的规划的，都有自己的健身计划，比如练瑜伽、去健身会所健身，骑单车等运动。

Answer 5

女明星们普遍都很瘦，是因为女明星都非常的自律，要么就是经常运动，保持身材，要么直接选择不吃，一天吃一顿，吃减脂餐。