一、认真反思分手原因
对方被伤透心把你拉黑有两个目的：一方面是为了宣泄自己的愤怒和悲伤。另一方面也是为了给你一个警告：“如果你再不好好反思自己，你就真的失去我了。”
三天到一周的冷冻期，足够对方消化好自身情绪，也足够你好好反思你们之间出现的问题。
比如你缺少未来规划，让她没有
安全感，那你就找好处理方式，列好自己的职业规划、情感规划等等。
二、增加自己的存在感
冷冻期过后，你可以尝试主动联系一下前任，通过短信电话等方式，让对方加回你的好友。
但是不要迫切地跟对方表达自己的思念。不要太暴露自己的需求感。你需要先建立起弱联系，循序渐进的重归对方视线。
你可以多给共同好友点赞、回复，这样即使你没有直接跟前任联系，也能增加你的存在感。
期间可以转发一两篇关于失恋的文章，让对方知道，你还没有走出失恋的阴影，防止前任认为你不打算挽回，让她心灰意冷。