第1个回答 2019-06-14
脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
可以用以下几种健脾的食物来调理：
大枣
性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在2000多年前的《神农本草经》中就有“大枣安中养脾”的记载。明•李时珍称“枣为脾之果，脾病宜食之。”对脾虚便溏、胃弱食少、气血不足之人，最宜经常服用大枣。
樱桃
性温，味甘，能补脾益气。《名医别录》中就说：“樱桃主调中，益脾气。”《滇南本草》亦云：“樱桃治一切虚症，能大补元气，滋润皮肤。”凡脾气虚弱者宜食。
脾虚女人吃什么药
别吃药，药伤身，特别是西药。告诉你几种健脾的食物吧。
鲈鱼
性平，味甘，能补益脾胃。《本草经疏》说得好：“鲈鱼，味甘淡气平与脾胃相宜。脾胃有病，则五脏无所滋养，脾虚则水气泛滥，益脾胃则诸症自除。”脾胃虚弱者宜常食之。
但这些食物做起来较为麻烦，效果也不明显，建议你喝德埔常渭堡茶来调理。通过严格的组方科学搭配，可以温养脾胃，健脾益气。
第2个回答 2019-06-04
症状一：舌苔有变化
脾虚的人会在舌头上出现一些变化，健康的舌头为红色，看上去很润泽，并且舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。
如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。
如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒;如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热。
如果是舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了，如果是在夏季还会出现口内粘腻，面色晦暗发黄。
症状二：食欲下降
因为在中医理论中，当湿气进入体内后最容易伤脾。
脾的主要功能是消化、吸收吃到体内的各种食物和液体，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为人体新陈代谢提供新的能量。
大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。
但是有的人食欲丝毫不会受到影响，而且饥饿感较强，可是吃了东西后却有饱胀的感觉，这些也是脾弱的表现。
症状三：早起不适
清晨起床，如果感觉胸闷气短、头晕脑涨时，说明我们的脾胃功能较为虚弱。
中医认为，脾气一虚，肺气先绝。也就是说脾与肺的功能是相互影响的。
脾虚到一定程度的时候，肺金失养，就容易出现气短，动则气促等肺气虚的表现。
症状四：湿气重
湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，严重时会出现下肢水肿等问题。
身体肥胖的人，90%都是体质虚弱者。体虚是身体脾胃功能减弱衰退导致的。
体虚会导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。
症状五：如厕宿便异常
如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。
由此，如果出现以上这些症状，那你真的脾虚了。
第3个回答 2019-07-15
中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿，都可能导致脾虚。此外，过多食用寒凉、生冷或是肥甘厚味、难以消化的食物(如油腻的食物、甜食等)，也都容易伤脾。因此，睡觉时爱流口水的成人，饮食上要有规律，要多吃健脾食物，如薏米、莲子、粳米、芡实、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、香菇、大枣、栗子，或是用陈皮泡水喝。在食疗的基础上还可以采用茶疗的方法来调养，可饮用德甫的偿渭宝茶，可以温养脾胃，健脾益气。
脾虚的症状：
1. 手脚冰冷：很多人会在冬天的时候，虽然衣服已经穿的很多了，但是手脚还是一直处于冰凉的状态。不管穿多少都不管用，这也是脾虚的一个表现。
2. 贫血：脾虚的女性还很容易会出现贫血，蹲下突然站起来的话整个人都会头晕目眩的，一个不小心还可能会栽倒，引起严重的后果。
3. 宿便黏腻：如果你早起排便的时候，便便没有形状，并且很黏腻充不下去的话。多半就是脾虚了，说明你的消化功能出现问题了。
4. 胸闷气短：早上刚气床的时候会感觉喘不过来气，甚至是头晕脑胀的。这也直接的反应了你的脾胃功能很虚弱。
5. 食欲不好：身体内的湿气过多的话，最受伤的就是我们的脾了，脾主管的功能就是消化和吸收，一旦这两个功能失灵了。就会导致吃啥啥也不消化，引起没有食欲的情况出现。并且也会影响到人体正常的新陈代谢，营养物质没法吸收。
第4个回答 2019-11-22
脾虚症状见少气气短，不愿意说话，困倦乏力，吃得少，腹胀，大便稀等症；肾虚表现腰膝酸软，气短，乏力，甚至头晕，有肾阴虚和肾阳虚之别。当脾虚、肾虚时间较长时，就可以引起咳嗽，或者是肺脾、肺肾同病的时候可见，故中医说“五脏六腑都可以引起咳嗽”。有这些表现要及时调理了，服用常谓宝茶调养脾虚。