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    • 经常熬夜的人吃什么好，最近气色不好？

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    推荐答案   2018-10-29
    经常熬夜的人确实容易气色差，建议多吃点水果蔬菜补充维生素；同时可以吃点粗粮，易消化，营养高；喝喝豆浆补充蛋白质等。如果饮食上实在没办法做到营养均衡，建议可以吃点善存这种的多种维生素矿物质片啊，蛋白质粉这种保健品，方便省心，比较适合因加班经常熬夜的人调理身体，改善气色。
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    第1个回答  2021-04-20

    长期熬夜，吃什么对身体好？多吃2样水果，养护肝脏，气色好

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