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不伤人的拒绝方式如下:说出真实的情况、不伤害对方的自尊心、耐心倾听对方的要求、拒绝的话不要脱口而出、有笑容地拒绝。
1、说出真实的情况
在拒绝的过程中,还想保持与对方的良好的人际关系,就要采取同情的语调,用了解对方的心情来处理。有的人在拒绝别人时,因为感到不好意思,而不敢据实言明,致使对方摸不清自己的真实意思,而产生许多不必要的误会。
2、不伤害对方的自尊心
每个人都怕被别人拒绝,因而,在拒绝他人的时候,只要顾及到对方的自尊心,就可以避免关系的紧张。其方法是:先要称赞对方的优点,然后再慢慢说出他的缺点来。这是非常有效的。因为人是感情的动物,时常有一种充满偏见的自尊心行为。因此,与人交际时,务必遵循这一原则。
3、耐心倾听对方的要求
即使在对方述说中途就已经知道必须加以拒绝,也要听人把话说完。既表达对其尊重,也可更加确切地了解其请求的主要含义。
4、拒绝的话不要脱口而出
拒绝别人时,要首先感谢对方在需要帮助时可以想到自己,并且略表歉意。注意,过分的歉意会造成不诚实的印象,因为如果真的感到非常抱歉的话,就应该接受对方的请求。
5、有笑容地拒绝
拒绝的时候,要能面带微笑,态度要庄重,让别人感受到你对他的尊重、礼貌,就算被拒绝了,也能欣然接受。
要学会拒绝一个人的原因
1、大多数人都学不会拒绝别人,更多的人都习惯性拒绝自己,余生不会太长,请真正为自己而活……
2、当你习惯了被人拒绝,说明你已开始成熟。当你懂得拒绝别人,说明你已学会爱护自己。
3、如果你想有尊严,就先不要去招惹人家,其次要学会拒绝,在别人没有拒绝你之前,先下手拒绝别人。
4、不懂得拒绝,大多是近乎愚蠢的善良,当你不好意思拒绝别人的时候,想想他们为什么好意思为难你。