经期可以喝可乐吗

Question

如题所述

Answer 1

可乐属于碳酸型饮料，女性月经期间是不建议饮用的，可乐可能会对月经的正常造成非常大的影响，有可能导致月经量增多，也可能会导致体内对于一些微量元素无法吸收，比如钙元素和铁元素，影响到体内的血液循坏和骨骼发育。
二、影响钙的吸收，易造成骨质疏松
为了获得更好的口感，可乐中一般会添加一定量的磷酸，虽然为食品级磷酸，但也会影响并降低体内钙的吸收，并会潜移默化地影响骨骼。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失就意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。
三、阻碍铁的吸收，易造成缺铁性贫血
磷酸不止会对人体钙的吸收造成影响，还会阻碍铁质的吸收，铁是制造血液的主要材料之一，一旦人体内铁质不够，极易引起缺铁性贫血。尤其是正在快速生长发育的孩子们，也正需要足够的铁质来快速造血。尤其是青春期少女，铁的需要量更高，因为每个月的月经，会固定损失大量铁质。所以爱喝碳酸饮料的女孩，更容易发生缺铁性贫血。

Answer 2

你好
一般来说,喝可乐对月经无影响，但是不可以喝冰的，经期不建议吃偏凉的食物，以免造成血液不流畅的状况。可以多喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅，不要沾凉水，不要做剧烈的运动，多注意休息。
祝你健康

Answer 3

来月经期间喝凉的可乐可能会导致痛经，和月经停止。在月经期间不要喝凉的饮料，饮食忌辛辣，注意小腹部的保暖，保证充足的睡眠，注意下体卫生。