普通人无法进行恢复操作。监控视频数据被覆盖，是很难恢复的，需要求助科技专业工作者依托高科技手段完成，但数据恢复的成功率小，普通人无法完成。
目前，所掌握的视频监控数据恢复技术针对部分被认为覆盖过的数据也是有一定效果的，大多被新内容循环覆盖的视频信息是可以被技术恢复的，鉴于不同情况，可恢复的信息量也不同，根据分析，可以了解到监控视频被循环周期覆盖过后是否存在的信息，估计出数据恢复的成功率大小。
由于视频监控数据恢复工作繁琐、耗时，使得整个分析过程往往比视频监控数据恢复的过程还要长，在一定程度上影响了整个恢复进度，更有甚者，花费几天时间分析的数据，到最后却得到了无法恢复的结论，不仅耽误了宝贵时间，更是浪费了技术人员的心血。
扩展资料
视频监控数据恢复的发展前景：
随着“平安城市”、“3111工程”等国家级项目的相继出台，以及国家对银行、文化博览、娱乐场所等相关安全防范法规的提出，各级公安系统与受其监督管理的单位、机构之间将形成一套完整的视频监控网络体系。
一旦发生刑事案件，公安机关在调查取证过程中少不了要调取监控信息辅助破案。但由于监控设备的应用损坏、监控数据被覆盖、删除等情况时有发生，公安机关在调查取证时需要借助数据恢复等技术，视频监控数据恢复市场前景广阔。
参考资料来源：百度百科-视频监控数据恢复
监控视频被覆盖后是不能恢复的。
从技术角度来说，被覆盖的数据是无法进行数据恢复的。监控录像在录制时，通常是顺序、连续录制，即他们在硬盘中的存储位置是连续的，那么新视频也将以同样的方式存储到这些位置中，由于监控硬盘通常一直工作于饱和状态，因此任何被腾出的空间都是“寸土寸金”，很快就会被新数据占用掉。
那么一旦这些视频从监控中不可见了，它们在硬盘中的空间通常就已经被新数据覆盖。因此，超出存储期限而被新数据覆盖的视频，是无法进行数据恢复的。
对于硬盘录像机来说，什么样的故障可以进行数据恢复：
1、删除且未经写入的新数据的硬盘，如果监控视频被认为删除，但删除后并未继续录制或录制时间很短，那么删除的数据通常都是可以恢复的。
2、硬盘无法识别，硬盘由于物理故障而无法使用时，这种情况下，只需要将硬盘物理故障解决，就可以恢复数据。
如果发现视频丢失，应立即关闭录像设备，防止新数据持续写入而对旧数据造成更严重的覆盖，目前主流的硬盘录像机，视频在录制时均以碎片形式写入，需要专业数据恢复公司通过对应软件进行碎片级的数据提取，只要数据未被覆盖，通常都可被完整恢复。
本回答被网友采纳步骤 1. 计算机上运行数据恢复软件<嗨格式数据恢复大师>
1. 在界面上根据数据丢失的情况选择「误删除恢复」、「误格式化恢复」、「U盘/内存卡恢复」、「误清空回收站恢复」、「磁盘/分区丢失恢复」或点击「深度恢复」，这取决于自己是如何丢失了电脑数据。
2. 选择完成后选择原数据的存储位置，点击右下角的「开始扫描」扫描您指定位置，以找回丢失文件数据。
步骤 2. 预览扫描结果，导出文件
1. 检查分类下扫描到的文件。或者，您可以使用「搜索」功能搜索文件名称，然后根据文件名称、类型或者文件大小高效率找到丢失的数据文件。
2. 找到丢失的资料夹和文件后，勾选文件并点击「恢复」将文件保存到计算机或外接硬盘上。
温馨提示：为保证数据恢复的效果，建议不要将<嗨格式数据恢复大师>软件安装在原数据丢失的磁盘。也就是说，如果您想要恢复C盘的数据，请勿将嗨格式数据恢复大师安装在C盘中。当数据丢失时，请选择专业的数据恢复团队进行操作，如软件不会操作或遇到任何问题，请及时联系官方技术支持人员。
怎么找回啊？
追答网上有免费的数据恢复软件，在pe环境下运行。
也有专门做数据恢复的人，按 G付费
追问哦，一般多少一G
追答几块钱吧应该，我们公司不直接做这块业务，不太了解价格，但成都这边应该在六七块的样子
追问那你清楚自己下软件怎么弄啊
追答在u盘里做个pe,也就是我们说的启动盘，里面一般都有数据恢复的工具，把硬盘挂电脑上，进pe,运行这个工具就行了，工具研究一两分钟。很简单。如果做的pe没有这个工具就去网上下一个在pe里运行就好
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