有头皮屑,通常是头皮被马拉色菌之类的真菌感染的表现。马拉色菌是嗜皮脂的细菌,头皮出油多,自然就容易被马拉色菌入侵,就像粮食多的地方,家鼠就容易猖獗。
马拉色菌会损坏角质层,造成角质层脱落和异常增生,掉落的角质就形成了头皮屑。角质层被破坏,也就意味着皮肤屏障被破坏,皮肤产生炎症。
随炎症而来的往往还不止马拉色菌,还有皮肤上常见的痤疮丙酸杆菌。最近一些研究发现,痤疮丙酸杆菌有个神技能,它会产生一些信息素,勾搭皮脂腺,让皮脂腺分泌更多皮脂。因为皮脂就是它的食物啊!
所以头油有头屑的朋友,经常会体验到一种头屑越多越出油,越出油头屑越多的窘迫状况。
首先要知道的是,头屑是由头部表皮的角质层不断地剥落产生的,这是人体新陈代谢的自然结果,是每个人都会出现的正常现象。
正常情况下,角质细胞脱落很少、很慢,人眼观察不到,也不会影响正常的生活和工作。
通常生理性的头屑头痒是较为轻微的,主要体现在头屑增多、头皮偶尔瘙痒。但如果不及时解决,这一问题就会逐渐加重,导致最终发展为病理性的头屑头痒问题。
头皮保养,作息、情绪、清洁等生活习惯如果不好,也会成为诱发头皮疾病的因素,所以做好日常头皮保养很重要。
一是保持规律的作息、良好的情绪、清淡多纤维的饮食,可以有效调节人体内分泌
二要保持头皮清洁卫生,清除头皮过多的油脂,可以避免头皮因油腻藏污纳垢,滋生细菌。
三可以在头皮干爽时可以适当进行头皮按摩,可以促进头皮血液循环,增强头皮新陈代谢能力。