夜班，凌晨2点多 然后起床了就饿了，吃面包泡面这些可以么？会不会对身体不好？可是又饿了 夜班是很频

Question

夜班，凌晨2点多
然后起床了就饿了，吃面包泡面这些可以么？会不会对身体不好？可是又饿了
夜班是很频繁的，工作无法改变，我想对自己好一点！

Answer 1

长期这样不好的，对胃不好皮肤也不好的，晚上要吃点热的，不要吃面包什么的。

Answer 2

不要吃泡面。对身体真心不好啊！买一袋麦片啊什么的冲来喝，或者自己弄点吃的啊什么的。也好比吃泡面强啊，这玩意类似于慢性毒品啊…少吃点为健康。

Answer 3

面包可以吃，泡面的话，最好少吃或不吃。吃泡面最好不要吃桶装的，因为面桶含有更多垃圾。另外，调料包中的油包最好也不要吃，因为很多重金属之类的都在这里面。吃泡面可以加个鸡蛋，这样可以补充一些营养～我经常这样吃泡面的～追问

嗨～泡面，打死都不吃

Answer 4

这么晚不建议吃东西，特别是方便面，容易上火，对身体不好，皮肤会变差，实在饿得不行吃些水果赶紧逼着自己睡觉，这个时候不是讨论吃什么，而是赶紧睡觉！追问

对，我也感觉不应该吃东西
但是，饿呀

Answer 5

上夜班千万不能饿肚子，但不建议吃太多泡面，泡面很上火！可以换作其它干粮，再加个水果！加油，为了生活，再辛苦下下！