母乳主要含有以下营养成分:
1、脂肪
母乳能量的50%是由脂肪提供的,母乳中脂肪球少,且含多种消化酶。婴儿吸吮乳汁时舌咽部分泌的舌脂酶有助于脂肪的消化。因此,母乳中的脂肪成分对缺乏胰脂酶的新生儿和早产儿更为有利。
2、DHA和ARA
母乳中含有促进大脑生长的脂肪,叫DHA和ARA,都属于omega-3脂肪酸,对人体神经组织的发育非常重要。研究发现,母乳喂养的宝宝大脑中DHA浓度最高,母乳喂养的时间越长,DHA浓度就越高。
3、胆固醇
胆固醇能促进宝宝大脑发育,还能提供组成激素、维生素D和胆汁的基本成分。胆固醇在母乳中含量最高,在奶粉中几乎没有。在宝宝大脑发育的迅速阶段,是需要胆固醇支持的。
4、脂肪酶
母乳中含有的脂肪不仅比牛奶和配方奶粉更好更多,而且浪费的也很少,可以被宝宝充分吸收。这是因为母乳中含有一种脂肪酶,能够促进脂肪消化吸收,减少排泄。
5、矿物质元素
母乳中含有电解质浓度低,利于婴儿不成熟的肾脏发育水平,易被婴儿吸收。母乳中锌的吸收率可达59.2%。且分娩1-2天内的初乳中含有大量锌是血锌的4-7倍,能促进大脑神经系统的发育。母乳中含铁的吸收率为45%-75%,是各种食物中吸收最好的。
扩展资料:
母乳喂养对宝宝的好处:
1、母乳为宝宝量身定做
人乳中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,各营养组成成分不断变化,其成分及比例还会随着宝宝的生长和需要呈相应改变,与宝宝的成长同步变化,以适应宝宝不同时期的需要。
2、人乳具有抗感染特性
母乳为疾病提供不同种类的防御机制,包括抵抗特定病原体而分泌的抗体。还包括乳铁蛋白。乳铁蛋白不仅仅是母乳宝宝铁的来源,同时还能提供抗菌和抗病毒保护。
对于宝宝来说,能从母乳中摄取到足够的养分,获得免疫因子,使宝宝增强抵御疾病的能力,不易发生胃肠道、呼吸道、泌尿道的感染,并可降低腹泻和肺炎的发生率。
3、人乳含有必需的脂肪酸
母乳中所含的必需脂肪酸具有优化认知功能和视觉作用。研究发现,与相同胎龄和出生体重,经由鼻胃管喂食配方奶的早产儿相比,喂食母乳的早产儿在18个月和七到八岁的时间段内有较好的发育。
同时,母乳宝宝具有更高的视觉灵敏度。这些益处都要归功于长链多不饱和脂肪酸二十二碳六烯酸(DHA)和花生四烯酸(AA)的存在。
4、增进亲子感情
母乳喂养不仅能增强宝宝的抵抗能力,而且更有助于建立起妈妈和宝宝之间的感情联系。宝宝在母亲的怀抱中得到爱抚,这对宝宝的心理、语言和智能的发育有着很好的促进作用。
参考资料来源:百度百科-母乳
母乳内含有乳铁蛋白、碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、脂肪酸和牛磺酸等 。
乳汁内含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、及对宝宝脑部发育很重要的脂肪酸和牛磺酸等,而其中的蛋白质和幼细的脂肪粒,很容易被宝宝消化和吸收,令肠胃舒适。母乳中有乳铁蛋白,它能阻止那些需铁的有害细菌的生长。
母乳中含有抗感染的活性白细胞、免疫抗体和其他免疫因子,尤其是初乳含有大量免疫球蛋白。这些免疫物质就像抗生素一样,可以保护婴儿免收细菌感染,不易发生肺炎等疾病。
母乳喂养方法:
正确的哺乳方法,应将一手的拇指和其余四指分别放在乳房的上、下方,并把乳房托起成直锥形,而且母婴必须紧密相贴,头与双肩朝向乳房。哺乳时母亲身体一定要放松,身体略向前倾,用手掌根部托起婴儿颈背部,四指支撑婴儿头部。喂母乳时无论白天和夜间都要把孩子抱起来喂,吃空一侧汁排空了才能更好地刺激乳腺再分泌。喂奶前要将乳头洗干净,先挤出几滴,然后再让孩子吃。
禁止母乳喂养:
1、母亲患有活动性肺结核、乙型肝炎、急性乳腺炎、急性急性乳腺炎、急性传染病暂不要哺乳,待疾病治愈后再喂奶。
2、由于母亲服用的许多药物可以渗透到乳汁中通过喂奶进人宝宝体内,影响宝宝的生长发育。因此,哺乳母亲一定要注意到药物是否会影响到宝宝,哺乳母亲不要使用氯霉素、四环素、磺胺类药物以及阿托品、苯妥英钠、地西泮(安定),可待因、吗啡等药。