牛奶和羊奶哪种好啊

Question

如题所述

Answer 1

羊奶营养价值更高些 ，首先羊奶脂肪球颗粒只有牛奶的三分之一，消化快，吸收充分，接近人乳；再则羊奶是温性、弱碱性，像养胃、寒性体质、体质虚弱者饮用甚好。最重要的是羊奶不仅营养价值高于牛奶，关键是具有更好的营养功效（也就是药用价值),比如：肠胃不好者、有支气管炎、咽炎、扁桃体炎、血液毒素超标、高血脂等等都具有很好的辅助疗效。特别是小朋友喝羊奶，不仅对身体发育好，最重要的是对大脑发育、视力保护、提高免疫力等方面都非常好
1、羊奶含有丰富的上皮细胞生长因子（EGF），牛奶却不含有；
2、羊奶中的免疫球蛋白含量丰富，牛奶中很少；
3、羊奶中含有大量的环核苷酸，可益智健脑，而牛奶中没有；
4、羊奶的蛋白凝块细而软，牛奶的蛋白凝块粗而硬；
5、羊奶的中短链不饱和脂肪酸含量高，易被人体消化吸收；
6、羊奶呈弱碱性，PH值7.1-7.2，牛奶呈弱酸性，PH值为6.5-6.7；
7、羊奶的钙含量是牛奶的1.3倍，羊奶的维生素A是牛奶的2倍，维生素C是牛奶的13倍；
8、羊奶中含有大量的三磷酸腺苷（ATP），可降低乳糖不耐症；
9、羊奶几乎不含过敏源：α-IS酪蛋白；
10、羊奶的营养元素全面而丰富；

Answer 2

我们一般喝牛奶比较多，羊奶比较少，羊奶还比较贵，那是不是羊奶就比牛奶更好呢？

Answer 3

Answer 4

喝牛奶足够啦，这两种奶营养价值差不多的，包括营养成分，区别是口味不同了，可是牛奶经济实惠啊，羊奶贵在量少和炒作上了本回答被网友采纳