用八宝粥代替正餐会长胖吗

Question

如题所述

Answer 1

建议你不要这样做，如果你一天三餐，一餐一罐，可能会有减肥效果，但是如果你吃饱，那就会长胖了，而且大量食用对身体不好。防腐剂是必备品，看保质期就知道了。
意见建议：建议你注意合理饮食，逐渐减少饭量，多参加体育锻炼。
有说罐装八宝粥，糖太多。更容易胖，但我看营养表:能量（292千焦）脂肪（0克），其它的还有蛋白质（1.2克）碳水化合物（16克）纳（33毫克）。看营养表，能量低，脂肪为0。
八宝粥实际上是可以适量的进食的，单纯从能量上来看并不是非常高密度的食物，但是它其中的钠元素含量比较高，多食是对于减肥不利的；此外灌装八宝粥中确实含有一定量的保鲜剂和防腐剂，建议您最好不要长期进食。
不单单是饱腹的问题，更多的是吃的健康。

Answer 2

不会 ，八宝粥能饱，跟长胖没关系。