17岁男身高170，想长到180，是不是不可能了啊？

Question

如题所述

Answer 1

如何让孩子长的高
身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。为了让孩子长得更高一点，家长应注意以下几点：
一、莫错过生长快速期
在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。
二、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
三、莫忽视运动锻炼
体育运动可加 强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1.?悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2.?跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3.?球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4.?跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
四、莫忘为孩子创造一个良好的生活环境
精神神经系统异常也可影响儿童体格的生长。如在父母离异，儿童与监护人之间关系不正常，常受虐待的情况下，或儿童受到其他的严重刺激，其生长速度会逐渐减慢，使身高在正常同龄同性别儿童身高的低限以下。身体矮小又会加重患儿的自卑心理，这是由于患儿所受的心理性和社会性刺激，影响了大脑皮质向下丘脑传播神经冲动，因而抑制了垂体分泌生长激素。当患儿环境得到善待后，生长速度可恢复正常。
五、莫忘慢性疾病的积极防治
对儿童及青少年期的慢性疾病应当积极治疗。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。骨骼的遗传疾病，如骨软骨发育不良等，也会使骨生长受限
87》如何让孩子长的高又壮？
「妈！都是你，把我生得这麼矮，」念国一的嘉祥从小学开始座位就一直 在前几排，眼看自己的身高和其他同学愈差愈多，气呼呼地向妈妈抱怨。
「谁叫你不多喝牛奶，平常也不运动！」妈妈没好气地回答他。
孩子在成长阶段，父母除了关心他们的健康情况，也在意他们日后是不是能长得高壮。小儿科的门诊间及网路上的健康谘询网站，常常见到父母焦急地问著：「医师，我的小孩怎麼长不高？」、「多喝牛奶有没有帮助？」有些心急的父母甚至四处打探「增高」的偏方，无非希望孩子能多长几公分。
不过也有人认为，人的身高是遗传决定，营养和运动也起不了大作用。
究竟一个人能长到多高是天生注定，还是得靠后天努力？
正在发育中的孩子怎麼做，才有机会高人一等？
由骨龄看生长的速度
人在成长过程中逐渐长高，是骨骼成长发育的结果，而且主要表现在下肢骨和脊椎骨的生长。
下肢骨的生长由股骨和胫骨的生长板生长而成。生长板位於骨头两端，受到脑下垂体分泌的生长激素刺激，会不断增生软骨，新生的软骨经钙化后形成硬骨，骨头因而变长、变宽。
出生到1周岁是孩子一生中成长最快的阶段，然后速度逐渐慢下来，一直到进入青春期，性荷尔蒙启动和生长激素交互作用，孩子的身高、体重又开始急遽增加。
台大医院骨科部主治医师王至弘指出，一个人身高的进展要配合「骨龄」（骨骼生长发育的年龄）一起评估，不是只看一般的年龄决定。有些早熟的孩子，骨龄进展比实际年龄快，一开始身高显得比同年龄孩子突出，不过未必日后的成人身高会比较高。
我们的身高能长到什麼时候，要看全身生长板关闭的情况而定，生长板如果关闭了，表示骨骼已经发展成熟，骨头不再生长，身高也不会再增加。
哪些因素会左右一个人的身高？
遗传决定你的身材高矮
影响孩子身材高矮最主要的决定因素是遗传。
「父母身高和孩子身高的关联性高达80％，父母的影响各占一半，」台大医院骨科部主治医师王至弘说。所以父母如果个子都不高，孩子的身高一般来说

Answer 2

还有空间，但10公分是有点难度挑战的。17骨骼最多休眠了，可能需要运动，可以长的更好点吧。“23窜一窜，30男人长的慢”，虽然都是俗话说的，但意思是说男生可以晚长，正常25到28之前骨骼并不会彻底闭合，但为什么自己没长呢，因为没有给骨骼合理的、良性的刺激度，自然不会长。停滞期需要自己多锻炼多运动。多做拉伸运动，给身体长高的信号，我已经22了，目前运动坚持5个月长了3公分，算是满足了，也不少了，我自己是看的杨云风的长高锻炼日记里的方法做的，内容是热身跳绳400，摸高跳六十，踮脚摸高60，踢腿左右各60，单杠10个，尽量坚持吊30秒以上，八十秒是满分（不过太难了），然后压腿左右各60，加油，很多人过了十八都没放弃，你更不能放弃喔！

Answer 3

这不一定，还是要看骨骺线是不是已经完全闭合了，只要骨骺线没有完全闭合，那么通过辅助的方法，帮助身高长高只是时间的问题。
辅助身高生长的方法：
1、合理调节饮食，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。不抽烟，不饮酒。
2、生活要有规律，睡眠要充足、定时，最好睡硬板床，枕头宜低于125px。
3、注意自身保健，无病防病，有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书，读不懂可请教医生，增加知识，用科学指导自己行动。
4、保持身心健康，丰富文娱生活，情绪稳定，无忧无愁有利生长发育。

Answer 4

你只有17岁，还是有长高的余地和空间的，如果多吃牛奶多补钙，到180也不是不可能。当然，这也需要结合你本身的遗传基因追问

哎，爸妈不高

追答

那就后天努力，多打篮球多补钙

追问

运动是要每天吗？每次运动要多久？

追答

每天是必须的

追问

每次都要1个小时？

追答

每次一小时之上外，两小时之内最佳

追问

那个我跳绳或者跑步行吗？

追答

可以分开

跳绳可以

但步行对增高作用不大。

追问

嗯，我早上跑步 晚上跳绳好了

跑步呢？

问下，你多高啊？

追答

188

追问

天哪！你怎么长的？

你几岁？

穿鞋都要190了

追答

18

追问

大学了

追答

为这身高我得瑟好久

追问

都教

是那

追答

目前是高三

追问

1242278154

聊下，同年级

追答

我家在浙江，读书还过得去，考虑到路途的问题，在浙江大学就读

追问

噢，我也是浙江

厉害啊

请教一些问题

我先问完好了，你怎么长到188的，家里基因好？还是平时运动，还是没怎么刻意身高自然？

追答

那我一个一个答好了。我爹娘就比较高，家里基因就不错。
平时只是室内跳跳绳，一小时 ，绝对不会多（哎呀，懒那，你懂的）。
我个人认为长得高是得需要双管齐下的，但先天和后天又并不是缺一不可。。当然，后天的锻炼应该是较为重要的。。。

追问

你看吧，我看就是我家里基因不好，我跟你一样都在室内跳绳我这个暑假每天都跳

追答

笑，我和你不一样，我可是从小每天跳，不单单只是这个暑假。

不过看到有人比我矮，还是感到很高兴。

追问

…

我以前也有跳的，

你就是基因好，成绩也好

杀死我吧，开心吧你

我就想这个暑假运动加强点，可惜高三了

追答

哈哈哈哈哈！

我们班比我高的，有不少。

一直找不到存在感现在终于，有人帮我垫底了。

追问

比你高？有没有搞错啊！，你不是188吗？

追答

对啊，人外有人山外有山啊！

深感现在的孩子都是吃激素长大的个个1米9一点也不奇怪啊！

我在班级里应该也能只能算是普通高度吧！

这和我们班普遍比较高，也是有一定关系。

追问

呵呵，我还真是个例外

不会吧，我们班最高也就你这么高了

追答

这样我就放心了。

追问

你们班篮球队的吧！

放心？怕找不到女朋友？

追答

确实有很多人是篮球队的。

当然了，我不是。

近视伤不起。

女朋友？我正值豆蔻年华，还没有打算把自己的青春耗费在这，还不如拿去旅游什么什么的。

担心的其实就是，人人都太高，怕我自卑。

追问

天哪，你这样都要自卑，那我估计出不了门了

你所处高中是一中？

你是要考浙大的吧？

你该不会是体校的吧，都这么高，学校估计床都放不下

追答

哪有～

不过呢，浙大已经考上了。

总算是可以松一口气了。

高三。真是个疯狂的字眼。

我为身为高三学生的你表示深深的怜悯。

追问

好想好好认识下你

我高三了，身边都没个榜样，班级人都挺一般的

浙大啊，670厉害啊

680多

聊聊啊，怎么学的浙大，

你让我怎么活，人又高 应该很帅 成绩又好，

？

追答

？

追问

浙大，学霸教教我

追答

亲爱的，我自认为我能考上浙大，已经是侥幸中的侥幸了。这一点我是心有余而力不足啊。好做为之吧，我在后面默默为你祝福。

本回答被提问者采纳

Answer 5

男生身高可以一直发育到23岁（虽然不是每个人都能长到23岁的），多运动特别是打篮球是有助于长高的，饮食的话可以多吃牛肉喝牛奶。