早上跑步前喝橄榄油好还是蜂蜜水好

如题所述

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推荐答案 2015-07-06

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第1个回答 2015-07-05

先喝杯凉开水再喝杯蜂蜜水

第2个回答 2015-07-05

蜂蜜水或者白开水，早上起来人体其实是缺水的

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早上跑步前要不要吃点什么防止低血糖晕倒啊?答：早上跑步前你应该先喝杯蜂蜜水，因为大多数晨跑都是在没吃早餐前跑的，而人在一宿的睡眠中把身体里的糖分该吸收的吸收，该分解的分分解，而且多余会转换成脂肪储存起来，所以早晨起床时是人身体里血糖值比较低的，而喝上一杯蜂蜜水不光对晨跑有帮助，还对身体有很好的恢复作用，对了晨跑完后的早餐...

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