第1个回答 2015-06-28
早吃好午吃饱晚吃少，减肥其实很简单，但也不能急于求成，饭前喝汤苗条健康，饭后喝汤越喝越胖。控制主食本回答被网友采纳
第2个回答 2017-09-09
晚上吃不吃饭，取决于你晚上几点睡觉
如果8点睡，可以少吃些，如果12点，最好相对多吃点
三餐吃好，不要吃零食冷饮水果咖啡。。。，不会对减肥有什么阻碍，不可能胖
第3个回答 2015-06-28
减肥的话晚上可以不吃，肚子饿了可以吃苹果，但是早餐和晚餐一定要吃，
第4个回答 2015-06-28
早晨中午随便吃，舒服就行，晚上不要吃饭！