乌鸡怎样熬补气血

如题所述

配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

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2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

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3、将切好的姜片放入

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4、加入泡好的香菇

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5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

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6、加盖大火煮开后用小火炖

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7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

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8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

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9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

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    第1个回答  2018-10-13

    配方:一只乌鸡、十二个干香菇、六个红枣、枸杞、六个香菇、四片姜、少许盐。

    1、乌鸡清洗干净,切掉鸡头和鸡PP,还有PP处较厚的油脂也去掉,干香菇用温水泡发洗净,红枣和枸杞洗净,姜切四片

    2、砂锅中注入足量的清水,冷水放入整鸡,大火煮滚后撇去浮沫

    3、将切好的姜片放入

    4、加入泡好的香菇

    5、泡过的红枣和枸杞也一起加入

    6、 加盖大火煮开后用小火炖

    7、新鲜的香菇洗净后用小刀切出花纹

    8、待鸡汤炖约1个小时后将鲜香菇也加入一起小火继续炖

    9、乌鸡汤小火炖2小时就好,出锅前调入少许盐调味即可

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      第2个回答  2015-09-26
        推荐一下几种熬法:

        1、归芪乌鸡汤
        先将乌鸡洗净去除内脏和鸡爪,然后放进温水里加入料酒用大火煮,待锅开后捞出乌鸡,放进清水里洗去浮沫,焯掉血腥味儿,把乌鸡放入有温水的沙锅里,将葱,姜,香菇,盐以及当归,黄芪一起放入锅中,用大火煮,待锅开后再改用小火炖,一个小时后加入适量的白胡椒粉和鸡精,这道归芪乌鸡汤就可以食用了。
      归芪乌鸡汤的功用:气血双补,滋补肝肾。
        2、红豆乌鸡汤
        红豆200克、黄精50克、陈皮1角、乌骨鸡1只、将所有材料洗净、一齐放入已经煲滚了的水中、继续用中火煲三小时左右、以少许幼盐调味、即可佐膳饮用。
        红豆乌鸡汤有补血养颜、强壮身体的作用。
        3、木耳金针乌鸡汤
        将乌骨鸡剖净,去内脏,洗净斩块;黑木耳、金针菜用清水浸软洗净,与乌骨鸡一齐放入炖盅内,加清水适量,文火隔水炖3小时,木耳金针炖乌鸡汤即成。
        4、枸杞红枣乌鸡汤
        将乌鸡洗净,去毛、去内脏,放入沸水中滚5分钟,捞起沥干水。杞子用温水浸透、红枣和生姜用水洗净。瓦煲内加入清水烧开,然后放入以上材料,水再开,改用中火煲3小时即可。
        杞子红枣乌鸡汤有补血养颜、益精明目的作用。
        5、人参乌鸡汤
        将干人参用温水浸泡软后洗净切段,放入沙锅中,加上高汤上屉蒸30分钟左右捞出。将乌鸡从脊背处劈开,入沸水锅中略焯一下取出。把蒸过的人参放入鸡腹中,再将蒸制人参的原汤烧开,撇去浮沫倒在沙锅中,放入乌鸡,加料酒、精盐、味精、葱段、姜片、冬菇、火腿、冬笋片及熟猪油,盖严沙锅盖,旺火烧开后,改用小火煨烧2小时左右即成。
      第3个回答  2019-05-21
      鹿茸炖乌鸡
        材料:乌鸡1/4只,鹿茸12克,红枣5枚,盐适量。
        制法:
        将所有物料洗净。
        准备好大滚水,把乌鸡放入滚片刻,然后取出,用清水冲尽油污。
        将洗净的物料全数放入煲内,加入适量清水,武火至滚后,改用文火再煲2到3个小时,入盐调味即可饮汤食肉。
        说明:乌鸡,肉嫩味香,脂少不腻。它能补血滋阴,滋补强壮身体。
      乌鸡汤
        材料:当归8克,黄芪20克,大枣5枚,乌鸡半只,盐适量。
        制法:
        将物料洗净,备用。
        把乌鸡放入大滚水中片刻,取出,用清水冲去油腥血污。
        在瓦煲内加入适量水,把所有物料一并放入,武火至滚,再改文火继续煲2.5小时,入盐调味,即可食用。
        说明:
        当归有补血活血、调经止痛、疏肝解郁之功效。
       
      黄芪可补气健脾,与当归合用,可气血双补。
        大枣可补睥益胃,调和药性。
        乌鸡有补中益气、添精益髓的功效,因其肉嫩脂少,是女性养颜补益的佳品。
      参芪乌鸡汤
        材料:党参20克,黄芪15克,熟地黄20克,黄精20克,首乌20克,乌鸡1只,盐适量。
        制法:
        将乌鸡去毛、内脏和肥脂,洗净。
        把其他物料洗净,沥干水。
        将乌鸡放入打滚水中滚片刻,取出,用清水冲去油腥血污。
        把全部材料放入煲内,加入适量清水,煲2——3小时,以盐调味,即可食用。
        说明:
        党参能补气、健脾、补肺、生津、养血。
        黄芪为补气要药,能益卫固表、利水消肿、托毒生肌。
        熟地黄能滋阴补血。
        黄精能补脾肺、益肾精。
        首乌能补肾益精
        乌鸡,肉嫩脂少,营养丰富,是滋补强壮的珍品。
      洋参乌鸡汤
        原料:党参、枸杞、红枣、西洋参片、姜片各适量。
        做法
        乌鸡肉2两用水过透,放入蒸杯。把党参枸杞红枣西洋参片姜片放入蒸杯。
        汤杯内加入适量的水和盐,盖上蒸杯盖。蒸锅内加足水大火烧开,转小火放入蒸杯蒸120分钟即成。
        说明:乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等,可活血补血益气。
      第4个回答  2014-11-05
      熬汤即可~【气血不足怎么办?】平时可常吃些补气养血的食物,如菠菜、黑豆、胡萝卜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻等食物。也可用一些补气的药物人参、黄芪、白术、甘草用来炖鸡或排骨以补气。注意不要吃垃圾食品,不要熬夜,保持优质睡眠,保持好心情。博弈游戏平台 诚意解答,望您采纳!本回答被提问者和网友采纳