第1个回答 2009-04-15
你起床的时候有无觉得好精神如果有就证明你真正的睡着啦，还有就是如果打呼噜是呼吸系统有问题
第2个回答 2009-04-15
如果打呼噜了,基本可以确定是睡着了,但是睡的还不太熟!
第4个回答 2020-06-11
每当夜深人静的时候，很多家庭的卧室当中都会传出震耳欲聋的打鼾声，不少人认为这是睡觉香，睡的熟的一种表现，事实上并不是这样，打鼾可能是身体某些方面出现问题所造成的，打鼾很可能是一种疾病所引发的，还应该引起大家的重视，早期积极正规处理。
打鼾是很多人尤其是中老年人都会出现的一种状况，绝大多数人会认为打鼾是睡得香的表现，但实际上这种认识并不正确，因为很多时候打鼾是因为身体某些方面出现了异常所引发的，很可能是一些疾病所造成的，下面我们就为大家做详细的介绍。
正常情况下，人在呼吸的时候，气体从鼻孔进来，然后沿着鼻腔，咽喉，喉部经过气管到了肺部，打呼噜是因为气体通过狭窄地方的时候产生的强烈气流变化，震动所造成的声音，也就是说从鼻腔到肺部的这一段结构当中，如果有其中任何一个地方发生了狭窄，那么打呼噜就有可能会出现。
从解剖的平面儿来看，打呼噜可能和这三个平面儿有密切的关系。
第1个平面是舌根和喉的平面，一般情况下这些部位出现了狭窄或长了肿瘤，舌根变得肥大或下巴变小，这种情况下都会容易引发气道堵塞，造成打呼噜。
第2个平面是口、咽喉，往往是存在扁桃体肥大或软腭肥大的时候会出现打鼾。
第3个平面是鼻腔，这种状况主要发生在小孩子身上，往往是扁桃体肥大或腺体肥大，鼻腔狭窄所引发的鼻息肉，鼻中隔偏曲也容易引发鼻腔堵塞，造成打呼噜。
打呼噜并不是睡觉睡得香的表现，而可能是身体一些部位出现了异常的状况，对于一些人来讲，比如肥胖的人在睡觉的时候更容易出现打呼噜，甚至还可能会出现睡眠呼吸暂停这种情况，另外患有一些疾病，比如过敏性鼻炎或者是心脑血管系统疾病的人，也容易出现打呼噜。
当发现出现打呼噜这种情况的时候，要引起重视，并根据打呼噜的具体情况请专业的人员进行评判，寻找引发的具体原因，不要认为这是睡得香的表现而不进行处理，有些人可能会在打呼噜的过程中出现一些危险的状况，尽早进行处理可减少一些意外的发生。