一般听到搞体育的或者按摩师说有乳酸，把乳酸代谢掉身体就有劲了，我想问这乳酸含义是什么？怎么解释？

Question

如题所述

Answer 1

按摩师的意思是通过按摩的方式，帮助身体消化乳酸，这种物质的消失可以减轻酸痛。

Answer 2

人体中，细胞无氧呼吸时，葡萄糖转化为乳酸追问

那么乳酸怎么才能代谢出去呢？

追答

氧气供应足了以后，自己消失

Answer 3

每次你剧烈之后肌肉会酸，就是乳酸聚集的。追问

怎么代谢呢？

追答

就是运动之后，多活动一下，压压腿上面的，然后拍到一下大腿什么的用力。

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