19岁女生胸部外扩怎么办

如题所述

1.时常做扩胸运动也是有利于使胸部坚挺的，同时扩胸运动还能锻炼肺部的动力，有利于身体的新陈代谢。
2.头往前伸，身体挺直，手臂放在胸部前面，双脚打开与双肩同款，然后双臂用力打开。这样的运动也有利于锻炼胸部。

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第1个回答 2015-09-13

需要坚持做扩胸运动，背不能坨要锻炼，穿隆胸的文胸！穿文胸的时候每次都最好把胸从外往里装的罩杯里面，长期这样做有隆胸效果！追问

我一般不穿内衣

追答

就是你长期不穿才会导致胸外扩

追问

怎么办啊

追答

试着去穿一些隆胸型的文胸啊，你现在才19岁还有效果，等你再岁数再大点想隆都晚了！

追问

穿内衣不舒服

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第2个回答 2019-02-24

你有男友么？平时戴胸罩么？我建议你去买聚拢调整型的胸罩对你胸部外扩有效果

第3个回答 2015-09-13

这是什么概念

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