染发是全球流行的美发方式，然而染发后虽然美观，却也可能对头发、头皮以及周围皮肤造成伤害。因此，以下25个注意事项能帮助你避免染发剂对发质和皮肤造成损害。
1. 目标染色最多只能比原发色浅3度，过浅的颜色可能导致头发受损。若要达到更浅的发色，建议分次染发，每次间隔至少一个半月。
2. 染发前需清洁头发，避免在有发胶或定型剂的情况下染发。如需电发，最好在电发后一周再进行染发。
3. 进行皮肤过敏测试，特别是对染发剂过敏的历史。英国曾有两例因染发剂引起的严重过敏反应，包括呕吐、呼吸困难、心脏衰竭和脑部受损。
4. 染发前可在前额、耳背和颈后涂抹乳霜，如凡士林，以保护皮肤免受染剂直接接触。
5. 染发时，从发根到发梢均匀涂抹染发剂，并确保不超过25分钟。避免用指甲抓挠头皮。
6. 无需使用热毛巾或吹风机加热染发剂，室温已足够。高温可能导致染发不均。
7. 染发后，避免立即使用高温美发仪器，如电夹板，以免进一步损伤头发。
8. 使用温水洗头，避免用冷水，以防颜色沉积。冷水难以冲洗干净，可能导致颜色不均。
9. 选择中性且温和的洗发水，避免碱性洗发水可能导致头发褪色。染发剂中的颜色越鲜艳，越易分解。护发素酸性过强，也可能导致褪色。
10. 打开的染发剂会随时间挥发，失去染发效果，因此未使用完的染发剂不宜留待下次使用。
11. 不要同时进行染发和烫发。若想两者兼得，建议先烫发，隔一周再染发。同时染烫可能导致颜色不均或烫发效果受损。
12. 避免使用颜色过深的染发剂，以降低致癌风险。深色染发剂中苯二胺含量较高，对头皮伤害更大。
13. 患有染发剂过敏史、头皮损伤、年老体弱、肝肾功能不全、妊娠或哺乳期的女性不宜染发。
14. 避免在雾霾天气染发，染发剂中的有害物质可能与空气中的污染物反应，形成致癌物。
15. 选择含PPD（对苯二胺）2%以下的染发剂，符合欧盟标准。国内标准为6%，可能导致皮肤过敏。
16. 染发后不要立即洗头，等待至少48小时，让发色稳定。染发前三天不要洗头，以保护头皮和发质。
17. 仔细阅读说明书，严格控制时间、温度和浓度。
18. 每年染发次数不宜超过两次，避免过度损伤头发。
19. 染发前检查头皮，如有伤痕、疮疖、皮炎，不宜染发。
20. 高血压、心脏病患者和怀孕、分娩期间的女性不宜染发。
21. 染发前一周可进行1-2次护肤，增强皮肤免疫力。
22. 选择品牌度高、安全可靠的染发剂和美发场所，戴防护工具，避免皮肤直接接触染发剂。染发剂不宜超过30分钟，及时清洗残留物质。
23. 如有过敏反应，及时就医，并避免再次染发。过敏可能会逐渐加重，特别是过敏体质者。
24. 注意：所有染发剂都含有化学物质，即使是标榜“纯植物”的产品也不例外。美发师戴手套是为了保护自己免受化学伤害。
25. 染发前涂抹乳液，保护皮肤不受染发剂伤害。
染发后的头发保养同样重要，正确的洗发和护发方法能维持发色和发质。
染发后如何洗头？
1. 染发后48小时内不要洗头，让发色稳定。
2. 使用具有护色效果的洗发水，帮助色素保持。
3. 隔天洗头一次，避免频繁清洗导致色素流失。
4. 使用温水洗头，避免过热或过冷的水温。
染发后如何保养头发？
1. 选择滋养型护发产品，修复受损头皮。
2. 使用温水洗头，避免色素流失。
3. 使用轻柔的护发素，避免过重导致色素流失。
4. 使用喷雾提升发丝光泽和补水。
5. 使用精油和正确按摩手法，舒缓头皮。
哪些人群不宜烫染发？
1. 天生发质较差者，易开叉、断裂。
2. 头皮破损者，包括湿疹、牛皮癣、毛囊炎、外伤等。
3. 对染发剂过敏者，需进行皮肤过敏测试。
4. 经期女性，抵抗力低，皮肤敏感。
5. 妊娠期及分娩后半年内的女性，避免接触化学品。
6. 儿童、老人及肝肾功能不全者，身体解毒能力较弱。
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