亲爱的准妈妈们，好消息来啦！不用担心，你的情况完全不会影响怀孕哦。为了宝宝的健康，让我们一起做好孕前准备吧！
👩👦选择合适的生育年龄
18岁和35岁是两个妊娠危险因素增加的年龄节点，所以适龄生育很重要。选择合适的生育年龄对母婴健康至关重要。
🚫避免接触有害物质
在怀孕前，我们要避免接触有害物质，如化学毒物和放射线等。这些物质会对胎儿的健康产生不良影响。
💊停药6个月后再怀孕
如果你正在使用长效避孕药，最好停药6个月后再怀孕。这样可以避免药物对胎儿的影响。
😊保持良好的精神状态
为了宝宝的健康，女生们要保持良好的精神状态，合理饮食、适度工作、生活规律，还要戒除烟酒等不良嗜好。
🍎补充叶酸
记得补充叶酸，降低胎儿神经管畸形的风险。叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素，缺乏叶酸会增加胎儿神经管畸形的风险。
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