如题所述
当身体经络血管淤堵,或是体内寒湿重,气血不足时,身体内部的气血循环将会变慢,而手指在身体末梢部位,气血最难以循环,因而会出现气血滋养不到,出现晚上睡觉手指僵硬的情况。
恢复它,需要自身强健体质,长养气血,加快周身的气血循环,畅通淤堵之处,排出寒湿,使得周身气血通达,便会恢复了。
怎么做呢?可以搜看此文《身体僵硬劳损6大原因,传统习武之人何以轻松柔韧通达?》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你,望采纳。