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    • 吃什么食物可以帮助视力

    大家多多说一下,吃什么食物可以提高视力,保护眼睛,

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    推荐答案   2014-04-20
    首先要营养的均衡。可以适当多补充 富含维生素a的食物 例如。动物的肝脏。精瘦肉。多吃鱼肉很有好处。。。 平时注意用眼卫生。不要让眼睛长时间处于疲劳状态。。 平时再适当的运动。要有充足的睡眠和良好的心态。。。 你的视力就能很好的保持或者恢复了。。
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    第1个回答  2014-04-21
    首先要营养的均衡。可以适当多补充 富含维生素a的食物 例如。动物的肝脏。精瘦肉。多吃鱼肉很有好处。。。 平时注意用眼卫生。不要让眼睛长时间处于疲劳状态。。 平时再适当的运动。要有充足的睡眠和良好的心态。。。 你的视力就能很好的保持或者恢复了。。
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