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    • 半夜醒来怎样才能快速入睡

    如题所述

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    推荐答案   2020-12-09

    生活行为方面进行考虑，如睡眠障碍要提供一些舒适环境。保证正常身体状态，保证充足时间的睡眠，还有正常舒适睡眠环境，还可以在睡前做一些准备，如音乐或舒适的枕头、卧具，这些都是保证快速睡眠的必需条件。

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2020-09-25

    来学学吧

    第2个回答  2019-02-15
    第3个回答  2020-01-27

    教你如何快速入睡

    本回答被提问者采纳
    第4个回答  2020-10-08
    12
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