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雾霾天气可以有什么防范措施?
如题所述
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推荐答案 2013-12-13
1、正确戴口罩。
雾霾天气使用普通口罩基本起不到什么作用,要佩戴正规合格、与自己脸型大小匹配的防尘口罩,佩戴口罩的时间不要过长,老年人和患有心血管疾病的人要尽量避免佩戴口罩,以免因为呼吸困难而引起头昏。
2、减少晨练运动。
雾霾天气空气质量非常差,,剧烈运动时呼吸道容易受到污染物的刺激,容易诱发呼吸道疾病,所以雾霾天气不要进行晨练。
3、少出门。
雾霾天气不出门是最好的应对方法,如果非的出门一定要佩戴防尘口罩。
4、不要开窗。
雾霾天气不要开窗,室内的空气质量比外面的雾霾要好很多。
5、室内种植植物。
可以在自家室内或者阳台多种植绿色冠叶类植物,如万年青、虎皮兰等,这些植物叶片肥大宽阔,吸附能力比一般植物强,可以起到净化空气的作用。
6、使用空气净化器
雾霾天气 可以在家里或者办公室使用空气净化器,现在空气净化器大部分都以净化空气中的细微颗粒物为主。
7、调整饮食。
应当减少辛辣刺激食物的摄入,多吃润肺食品。如梨、银耳、萝卜等。
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第1个回答 2016-12-05
雾霾,是雾和霾的组合词。雾霾常见于城市。中国不少地区将雾并入霾一起作为灾害性天气现象进行预警预报,统称为“雾霾天气”。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5),一旦排放超过大气循环能力和承载度,细颗粒物浓度将持续积聚,此时如果受静稳天气等影响,极易出现大范围的雾霾。
预防措施:
1、雾霾天气少开窗。出门在外一定要戴口罩,平常多饮水,可多泡饮菊杞茶这类中医茶饮,预防疾病,多食用水果,从外回家后要深度清洁皮肤和头发,此外喜爱晨练以及买菜遛弯的老年人要注意减少出门,因为雾霾对老年人的身体危害极大。
2、外出戴口罩
3、多喝茶
4、适量补充维生素D
5、饮食清淡多喝水
6、多吃蔬菜
7、在雾霾天气尽量减少出门
8、开车注意车速
9、出门时,做个自我防护,佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩,过滤PM2.5,随时随地呼吸新鲜空气。
10、避免雾天锻炼。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
11、患者坚持服药。呼吸病患者和心脑血管病患者在雾天更要坚持按时服药
12、别把窗子关得太严。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。
13、尽量远离马路。上下班高峰期和晚上大型汽车进入市区这些时间段,污染物浓度最高。
14、补钙、补维D,多吃豆腐、雪梨等
第2个回答 2013-12-13
雾,霾天气应注意戴好口罩出门,除上班外,早晨尽量不要出去,多吃青菜、水果、饮食尽量清淡。
追问
那有什么办法可以保持室内空气清新呢? 天冷而不开窗户室内空气太闷。
追答
关紧门窗,在室内放几个柠檬和一碗白醋,用换气扇排气
第3个回答 2013-12-13
减少出门在外的机会,多做室内运动增强身体活力。
第4个回答 2013-12-13
把头上套个麻袋足以预防!
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应对
雾霾
的
措施
是
什么
应对雾霾危害九要点?
答:
6.改善城市绿化:增加城市绿地
,建立城市森林、公园等,净化空气。7.
应急措施:通过限行、停产等措施
,减轻雾霾对健康的影响。8.
加强科学研究
:开展更为深入的环境污染控制和治理方面研究,探索更有效的措施。9.加强国际合作:加强国际合作,共同应对雾霾问题。应对雾霾危害的九要点:1.
增强自我防范意识
,避...
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