第1个回答 推荐于2017-10-07
![](https://video.ask-data.xyz/img.php?b=https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab18b8c17a9a37fae6cd7a890b43?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto)
材料
鸡心,蒜蓉辣酱,糖,香菜
做法
1.鸡心洗净,切开,去掉里面的血和心管,去掉外面的油。
2.用清水把鸡心焯水去血沫捞出控净水。炒勺内加少许油烧热,把焯好的鸡心倒入翻炒片刻。
3.加入蒜蓉辣酱,少许糖炒匀,出锅加些香菜和芝麻孜然即可。
本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2014-03-31
原料: 鸡心、肝250克,芹菜250克,植物油、精盐、味精、酱油、糖、淀粉、葱姜末、黄酒适量。
制法:
1.芹菜削头,去叶,洗净,切成1寸长段。心、肝批成片置碗内,放入适量精盐、味精、干淀粉略拌上浆。
2. 炒锅内放油25克,油热,放入姜葱末煸炒起香,入要煸炒至6成熟,盛入碗内。炒锅内再放油适量,油热,放入芹菜略炒,倒入鸡杂,加入适量白糖、味精、酱油、略翻炒,装盘即可。
洋葱芦笋爆鸡心
原料:鸡心、洋葱、芦笋
调料:盐、味精、色拉油、料酒、香油、淀粉
做法:
1、洋葱切片、芦笋切菱形,用沸水焯一下待用。
2、鸡心洗净,在温油中滑一下,捞起。
3、锅内放油,下入全部原料,加盐、味精、料酒煸炒,最后淋少许香油,勾芡即成。
听说以前岭南一带的苗民以鸡鸭为待客上品,又视鸡心、鸭心为最贵重部分。在举行宴请的时候,主人或席间最有威望的人即把鸡心或鸭心拈给客人,以示敬重。
我喜欢鸡心是因为它的肉嫩,好炒,更重要的是几乎是纯瘦肉。所以今天就炒了一道青椒炒鸡心。
原料简单,就是大椒一个,鸡心适量。痹要把鸡心洗干净。然后用刀一破两半,(特别提醒的是一定要打开把鸡心里的血挤干净,先干净。)看到了吗,盘子边上深色的就是挑出来的鸡血,一定要弄干净
把大椒切成合适的块。加些红的更好。
炒锅烧热,放入油,葱,姜等小料煸香,放入鸡心煸炒
看到鸡心已经变色的时候(说明已经熟了)就可以放入青椒了,再加入料酒,盐,味精等调料
一盘好吃,又营养丰富的鸡心炒青椒就做好了。(家里没有红椒了,要不然会更好看的)
再取一棵白菜花
切碎或捌小都可以
炒锅加油和小料后放入西红柿煸炒(关键要注意的是要把西红柿炒烂,炒也约油)
这时再加入白菜花,加入糖,盐等调料仔细炒熟就好了
第3个回答 2014-04-07
炒鸡杂
原料: 鸡心、肝250克,芹菜250克,植物油、精盐、味精、酱油、糖、淀粉、葱姜末、黄酒适量。
制法:
1.芹菜削头,去叶,洗净,切成1寸长段。心、肝批成片置碗内,放入适量精盐、味精、干淀粉略拌上浆。
2. 炒锅内放油25克,油热,放入姜葱末煸炒起香,入要煸炒至6成熟,盛入碗内。炒锅内再放油适量,油热,放入芹菜略炒,倒入鸡杂,加入适量白糖、味精、酱油、略翻炒,装盘即可。
洋葱芦笋爆鸡心
原料:鸡心、洋葱、芦笋
调料:盐、味精、色拉油、料酒、香油、淀粉
做法:
1、洋葱切片、芦笋切菱形,用沸水焯一下待用。
2、鸡心洗净,在温油中滑一下,捞起。
3、锅内放油,下入全部原料,加盐、味精、料酒煸炒,最后淋少许香油,勾芡即成。
听说以前岭南一带的苗民以鸡鸭为待客上品,又视鸡心、鸭心为最贵重部分。在举行宴请的时候,主人或席间最有威望的人即把鸡心或鸭心拈给客人,以示敬重。
我喜欢鸡心是因为它的肉嫩,好炒,更重要的是几乎是纯瘦肉。所以今天就炒了一道青椒炒鸡心。
原料简单,就是大椒一个,鸡心适量。痹要把鸡心洗干净。然后用刀一破两半,(特别提醒的是一定要打开把鸡心里的血挤干净,先干净。)看到了吗,盘子边上深色的就是挑出来的鸡血,一定要弄干净
把大椒切成合适的块。加些红的更好。
炒锅烧热,放入油,葱,姜等小料煸香,放入鸡心煸炒
看到鸡心已经变色的时候(说明已经熟了)就可以放入青椒了,再加入料酒,盐,味精等调料
一盘好吃,又营养丰富的鸡心炒青椒就做好了。(家里没有红椒了,要不然会更好看的)
再取一棵白菜花
切碎或捌小都可以
炒锅加油和小料后放入西红柿煸炒(关键要注意的是要把西红柿炒烂,炒也约油)
这时再加入白菜花,加入糖,盐等调料仔细炒熟就好了
第4个回答 2017-12-24
1.尖椒洗净去掉籽,切成块。
2.把葱姜蒜切碎。
3.鸡心洗净去掉油膜,用剪刀剪开,把鸡心里面的血冲洗干净。
4.在鸡心上切十字花刀。
5.锅中注入水,加入料酒烧开,下入鸡心焯水3秒。
6.捞出沥干水分,放入大碗中。加入盐糖酱油白胡椒粉料酒腌制10分钟。
7.锅内放油,热后爆香葱姜蒜。
8.入腌制好的鸡心。
9.大火快速翻炒。
10.加入尖椒炒均即可。
翻炒时间三四分钟即可,不需太久,否则鸡心就老了,味道不好。
健康功效:
鸡心:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿