第1个回答 2013-10-24
皮肤暗沉、雀斑等,这就是别人所谓的黄脸婆。
保养卵巢的食物有那些? 黄瓜 吃起来清脆可口,具有清热、解渴、利尿作用。
它富含的纤维素能促进肠道蠕动,有利于食品排除垃圾,这也能够抑制体内的糖分转换为脂肪,这对于减肥和帮助消化食物都很有效果。
红薯 有研究数据证实,红薯是保养卵巢的食物,适量的进食一些还能够帮助能预防心血管系统,预防动脉粥样硬化,对于预防肥胖很有帮助。
小贴士:但是要记住的是,不要过多的摄入红薯,这只能使其总量累积,反而不利于降低血脂。
苹果 一天吃一个苹果,能够大大降低冠心病死亡的危险性,其实这些都是因为苹果中富含的类黄酮。
因为类黄酮是一种自然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。而且另外在苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,有利于预防动脉粥样硬化等疾病。
山楂 山楂中富含山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分,同时具有改善微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。
小贴士:因为山楂属于酸性食品,所以不适合空腹食用,一次不要吃太多,最好在饭后食用比较好,这样能够帮助消化食物。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-04-29
想要保养卵巢,你可以买几盒北国轩鹿胎高调理啊!这个保养卵巢、营养子宫非常的好的,我小姨就是吃的这个,一年她总是会买几盒的这个调理身体的,这个是纯动物药,对身体没有伤害,这个是用鹿血胎熬制的,女性调理身体很好的选择,还可以美容养颜、延缓衰老。
第3个回答 2019-08-26
你好,中医认为,卵巢属于生殖器,卵巢功能下降多与肾虚有关。理论上,补肾即可保养卵巢。指导意见:若有其他不适症状,建议到中医用汤药调养。于方补肾为主。平时注意少熬夜,少喝酒,避免伤肾。此外,中医讲黑色属肾。黑豆,黑芝麻等黑色食物多有补肾之功,再就是海产品。
第4个回答 2020-10-29
在饮食方面建议你可以多吃些水果和蔬菜,同时多吃豆制品,这样可以促进女性的雌性激素的分泌。主要可以选择服用金巢安,坚持服用可以刺激雌激素分泌,均衡体内激素,滋补卵巢,保持卵巢功能的活力和正常运转,延缓衰老。