干红枣直接吃对生身好?还是泡水喝对身体好

Question

如题所述

Answer 1

这两种吃法方便，最好把枣剥开煮水喝，使枣的营养全部出来，利于人体吸收。就是麻烦一些。

Answer 2

煮熟吃最好 。