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我能不能早餐和晚餐都用拜伦维斯营养奶昔做代餐,只有中午才吃饭呢?
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-03-05
这基本上是没有问题的,只要一天有正常的一餐饮食就可以,不能完全用拜伦维斯作为每天的主餐,即使是奶昔含有的饱腹的燕麦大豆等成分,但是人需要碳水化合物来提供所需的营养成分,因此一天有一餐是正常饮食是很重要的
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如果是每天跑步,加上一天两餐
用拜伦维斯奶昔
代替正餐的话,一个月
能不
...
答:
拜伦维斯
的主要作用是让奶昔作为主食的
代餐,
减肥热量的摄入,又能给人体提供营养需求,加上跑步的话,也不是不可以,但不能过量运动和真的不吃主食,那样身体的荷尔蒙、内分泌等方面会搞乱,反而对健康不好。我同事现在吃了4个月,瘦了25斤,保持得很不错的,体型都出来了 ...
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