黑咖啡的好处和坏处

Question

说一下黑咖啡的好处和坏处。
如果是喝的加糖加奶的速溶的那种呢？
我最近作业好多，每天写到半夜，一天最少要喝2杯呢，没什么严重的后果吧？

Answer 1

Answer 2

Answer 3

黑咖啡可以少量提升代谢，增强运动效果，咖啡中含有的有益成分对身体也有很多好处，建议每天2-4杯是没问题的，当然每个人对咖啡的耐受能力也是不一样的，有些人喝了一杯就心慌，那就不要喝了另外，女性生理期和怀孕哺乳的时候，最好不要喝咖啡，贫血和缺钙

Answer 4

Answer 5

其实咖啡的好处就是可以提神其他也没有什么好处了希望我的回答能令你满意