为什么我怎么吃也吃不胖？

Question

我觉得我已经很会吃了，尤其吃零食，但是就是吃不胖

Answer 1

你好，要解决你的问题首先应该明白人为什么会长胖，主要有饮食、平素体质以及体育锻炼的多少有关。
一、平时的饮食结构以肉食为主的人长胖的机率比素食为主的人要高，但不是绝对的，因为还和其它两种因素有关；
二、如果平时患有基础性疾病的，如慢性消耗性疾病，也会过多的消耗身体的能量，因此这种人一般也长不胖；
三、另外就是平时经常进行体育锻炼的人也是长不胖的，通过出汗能使身体很大一部分的热量被带走，这样就不会转化为脂肪，因此人也就长不胖了。
最简单的原因有三：
一、自身消化吸收功能不好，吃了白吃；
二、运动量过大；
三、特种体质。
激素,供不应求.
1。消化吸收功能不好；2。遗传因素；3。工作量太大，休息不够；4。运动量太大，吃下去的都消耗完了。

Answer 2

饮食是要调节的，东西吃多了会有积食的感觉，这不是说明就一定会胖。另外和体质有很大的关系，有很多人怎么吃都不胖的。所谓因人而异。
大体上说，芹菜、黄瓜、苹果是被很多人认可为有减肥效果的，还是那个说法，要控制！另外，个人建议，喝普洱茶！

Answer 3

关键是你肠胃吸收不好，营养都随之流失，得不到利用啊，先把肠胃调理好，在适当的增加蛋白质和脂肪的摄入量就会长胖了。

Answer 4

因为体内有种消耗脂肪的物质异于他人，就像胖子之所以胖，也是这个原因。想胖多吃点高热量食物，或者通过药物抑制这种物质

Answer 5

做到这几点，让你怎么吃都吃不胖…才怪！