新买了一双高跟鞋 浅口的船鞋 很高 而且左脚穿着有点大 不跟脚 想买个前半垫 是硅胶的好 还是海绵的好呢不是说海绵的有减压功能吗 海绵的半垫是不是都是穿在脚上的 不是垫在鞋里的啊 另外脚后跟贴是不是就是放在脚后跟的一个圆垫还是 放在后跟边上的长条啊