南阳市下辖的县有：
1. 卧龙区
2. 宛城区
3. 邓州市
4. 镇平县
5. 内乡县
6. 淅川县
7. 新野县
8. 唐河县
9. 南召县等。
南阳市是河南省的一个地级市，其下辖有多个县。这些县包括卧龙区、宛城区等核心城区周边的县区，也有邓州市等重要的县级市。此外，还有镇平县、内乡县等具有独特文化和经济特色的县份。这些县在南阳市的发展中起到了重要的推动作用。例如，卧龙区和宛城区是南阳市的政治、经济和文化中心，邓州市则是重要的工业基地之一。这些县区之间的协同合作和协调发展推动了南阳市整体的发展。如需更具体详细的县镇信息，可查阅南阳市的地方志或相关政府网站获取更准确的数据和信息。