为什么减肥不见瘦
减肥好几年也不见瘦可能是因为这5个原因减肥好几年也不见瘦，可能是因为这5个原因——享受生活的同时促使脂肪自动燃烧 每人体内都有一个三羧酸循链接。三羧循环的主要参与者是蛋白质、脂肪、糖，HICIBI成分中的异麦芽酮糖醇，柑橘果粉，抗性糊精。诚邀，如果说只是瘦了十多斤，可能是因为几顿饭没吃，水喝得少，而导致的身体水分流失。 所以可能看着不明显，如果真的是瘦了10斤的脂肪，那么绝对是变化很大的。减肥 掉体重却看不出来瘦属于正常。主要是由于减肥减的是多余的脂肪并不是体重，体重不减到一定程度，外表上并不会有明显的表现。
为啥体重从二百斤到一百六十斤体重减不下来了相同的减肥办谢谢邀请我，回答这个题目。分三项： 第一项：“减肥不仅是为了美丽，而更是为了健康”，坚持减肥从200斤→减到160斤，这是很棒哒。但想继续往下减~有些难度。还有一个就是个人的体质问题，有的人就是很容易胖，你要树立信心，相信自己虽然不是哪种呢怎么吃也吃不胖的人，但也不是喝凉水都长胖的人。量体重不要太频繁，给自己制定的计划也不要太仓促。减肥是不能以断食这种不健康的方式的。世卫组织规定健康减肥要不节食。
为什么光减肥不见瘦呢原因二：节食会让你感觉到饥饿和被剥夺 研究表明，无论你是胖是瘦，节食都会让你觉得非常饥饿，并产生更强烈的对你不该吃的东西的食欲，如糖和脂肪。如果成功地抑制了自己的话，你又会感觉到自己被剥夺了。在减肥的时候，饮食方面的控制就是控制热量的摄入。在减肥期间吃了一些负能量的食物，吃了一些这种负能量的时候，不仅不会增加热量的摄入，同时还会消耗身体当中储存的热量和脂肪，会让你越吃越瘦。1) 使用了错误的减肥方法，这样是很难减肥成功的。如节食减肥容易导致越减越胖和营养不良。不吃或少吃短期内体重可能会减轻，然而一旦恢复到节食前的热量供给，“降低”了的基础代谢率一时无法回升到原来的水平。
减肥减不下来的原因熬夜」除了没办法减肥之外，也会损坏身体健康，导致内分泌失调。睡眠能够帮助脂肪燃烧，也有美容效果，一般人一天至少需要7小时的睡眠时间，若长期睡不饱除了造成身体负担之外，肥胖也会跟着来哦。减肥瘦不下来有可能是由于睡眠不足导致的，据相关研究表明，睡眠不足就会影响身体的激素分泌。比如瘦素，这往往与减肥有很大的关系，瘦素分泌不足，那么就会影响到大家的减肥，据相关研究表明。第局部运动消耗的总能量少，易疲劳且不能持久。脂肪供能是由神经和内泌系统调节控制，但这种调节是全身性的，并非练哪个部位就可以减哪个部位的多余脂肪，而是哪里供血条件好，有利于脂肪消耗，哪里就能减肥。
减肥期间饮食运动都保持了这几天没减反增是怎么了很多人都会出现减肥后反弹的现象，减肥成功后仍然要保持有氧运动，每天半个小时可以是慢跑 ，游泳，健走等运动。而且减肥成功后，要保证营养的摄入，每天荤素搭配。您好，出现这种情况，一般就是因为你的饮食上除了问题或者你的运动量不够，通过我减肥经验分享一下。 什么是减肥。 减肥简单来说：管住嘴，迈开腿。