答：心理学家通过分析病例发现，生气一小时造成的身体损耗，相当于熬夜6小时，如果情绪不能及时排解，各种疾病就会缠上你。
①伤肝
人在生气时体内会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，会作用于中枢神经系统，使血糖升高，脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加。
② 长色斑
生气时，血液大量涌向头部，血液中氧气减少，毒素增加，这会刺激毛囊，引起毛囊炎症，形成色斑。
③加速大脑衰老
涌向大脑的大量血液，会使脑血管的压力增大，由于此时血液中含有的毒素也多，对脑细胞的伤害也很大。
④引发胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋，并直接作用于心脏和血管上，使胃肠中的血流量减少，蠕动减慢、食欲变差，严重时还会引起胃溃疡。
⑤造成心肌缺氧
生气时大量的血液冲向大脑和面部，会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺氧，心脏为了维持身体的正常需要只好加倍工作，心跳不规律更致命。
⑥甲状腺出现问题
生气会造成体内分泌紊乱，使甲状腺激素分泌过多，长期生气，情绪得不到排解则会引发甲亢。
⑦损伤免疫系统
生气时，大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多，就会阻碍免疫细胞运转造成身体抵抗力下降。
⑧引发心理问题
生气时心情不舒畅，会出现精神心理疾病，如情绪低落等，带气入睡也会造成失眠问题。
除此之外生气还会导致女性月经不调等，严重时候还会造成闭经，特别是伤春悲秋的秋冬季节，更需要重视情绪疏解，心理上放松心态，生气时候尝试转移注意力，通同时还可以多吃菠菜、芹菜等有疏肝清热作用的食物。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考