我觉得有一定的科学依据。
躲春其实就是躲太岁的意思，春天是一年当中阳气渐生，阴气渐弱，新旧交替的季节，中国命理学认为，在立春这一天，由于磁场和气场的缘故，通常会比较乱，对于气运较弱，命格不顺，尤其是犯太岁的人来说，就要避免在立春的时节太过张扬。
因此要进行躲春，否则一年内可能都非常不顺利。
从命理学的角度来讲，如果感觉自己去年运气特差，那么，立春这一天自己躲起来，不见生人，可以避过未来一年的病灾、口舌事非。
特别是某些属相，跟太岁寅虎犯了刑冲克害，想要来年好运的话，必须躲春。严格来讲，立春这个时刻，才是真正新的一年壬寅年的到来。
有些地方在立春这一刻，有特殊的禁忌，如在立春的时辰不可以躺着，因为这时阳气开始上升，应该站立或者坐着庄重地迎接美好时刻的到来。
立春这天不能有口舌之争，为了和和气气地迎接一个美好的开始;而在青岛附近的农村，有着立春（打春）这一天，出嫁的女儿不能回娘家，否则就有“打春，打断娘家的人根”这一说法。还有一些禁忌是不能看病、理发、搬迁之类。所以是科学还是迷信就仁者见仁，智者见智了。
在躲春的这一时段内,最好不要外出,在室内清心静坐，不要串门打电话，室内最好也不要放置与自己生肖相冲刑害的摆饰，也尽量不与上述生肖的人见面，也不要去玩手机。自己独自躲在一个房间，放松身心，不要让外界信息打扰你，最好找到自己的生气、天衣、延年、伏位，可以睡觉，静坐，休息。
躲春其实就是躲太岁的意思，春天是一年当中阳气渐生，阴气渐弱，新旧交替的季节，中国命理学认为，在立春这一天，由于磁场和气场的缘故，通常会比较乱，对于气运较弱，命格不顺，尤其是犯太岁的人来说，就要避免在立春的时节太过张扬。
因此要进行躲春，否则一年内可能都非常不顺利。
从命理学的角度来讲，如果感觉自己去年运气特差，那么，立春这一天自己躲起来，不见生人，可以避过未来一年的病灾、口舌事非。
特别是某些属相，跟太岁寅虎犯了刑冲克害，想要来年好运的话，必须躲春。严格来讲，立春这个时刻，才是真正新的一年壬寅年的到来。
有些地方在立春这一刻，有特殊的禁忌，如在立春的时辰不可以躺着，因为这时阳气开始上升，应该站立或者坐着庄重地迎接美好时刻的到来。
立春这天不能有口舌之争，为了和和气气地迎接一个美好的开始;而在青岛附近的农村，有着立春（打春）这一天，出嫁的女儿不能回娘家，否则就有“打春，打断娘家的人根”这一说法。还有一些禁忌是不能看病、理发、搬迁之类。所以是科学还是迷信就仁者见仁，智者见智了。
在躲春的这一时段内,最好不要外出,在室内清心静坐，不要串门打电话，室内最好也不要放置与自己生肖相冲刑害的摆饰，也尽量不与上述生肖的人见面，也不要去玩手机。自己独自躲在一个房间，放松身心，不要让外界信息打扰你，最好找到自己的生气、天衣、延年、伏位，可以睡觉，静坐，休息。
躲春其实是迷信，但立春“躲春”属于我国的民间传统习俗。
躲春其实就是躲太岁，传说每年都会有一位执年太岁，而我们一年命运的好坏，都掌管在这位太岁神的手中。
而每年的立春这天，恰巧是太岁神交接的日子，，一些人会受到影响，从而导致流年不利，所以需要躲太岁。
如果能在立春这天顺利的躲春，也就寓意着，这一整年都将平安顺利。躲春的正确方法
方法一：选择一个相对僻静的处所静心待上1个小时。注意：躲春不需要一整天哦，很多人对躲春的时间没有概念。
方法二：躲春当天，忌与命主生肖相刑，冲，害的属相之人及动物接触。像属猪的人不能和蛇，猴属相有接触，所以这一天最好先打听一下要接触人的生肖属相，才能避免接触。
方法三：前后三天不可以出远门，也不可以参加丧事，一周之内不要探望没有满月的产妇。躲春时，需要选择一个独处的房间，然后把门窗关好，再拉上窗窗帘。
立春这天不能有口舌之争，为了和和气气地迎接一个美好的开始;而在青岛附近的农村，有着立春（打春）这一天，出嫁的女儿不能回娘家，否则就有“打春，打断娘家的人根”这一说法
。还有一些禁忌是不能看病、理发、搬迁之类。所以是科学还是迷信就仁者见仁，智者见智了。
在躲春的这一时段内,最好不要外出,在室内清心静坐，不要串门打电话。
室内最好也不要放置与自己生肖相冲刑害的摆饰，也尽量不与上述生肖的人见面，也不要去玩手机。自己独自躲在一个房间。
放松身心，不要让外界信息打扰你，最好找到自己的生气、天衣、延年、伏位，可以睡觉，静坐，休息。
我认为，躲春应该是一种地方的习俗，并不是科学的行为，这是我们中国的一个习俗。
那么躲春是什么？躲春，重点在一个“躲”字，就是躲起来，藏起来。躲什么呢，躲立春的交节的时刻。
那么，躲到哪里去呢？
中国有句古话“进了腊月就是年”，尤其是腊月二十三小年过后，就离过新年越来越近了，小年过后每一天都有独特的习俗活动。
腊月二十三：
俗称“小年”，传说这日是“灶王爷上天”之日。人们认为灶王爷上天在玉皇大帝面前美言几句，便会给家里带来幸福，可保佑来年一家平安。因此，每年腊月二十三，家家户户都要祭祀灶神，请求他上天后多说好话、吉利话。
腊月二十四，按旧俗是扫房子，这日是约定俗成的扫除日。我们现在一般也按习俗来打扫卫生，一般这天家中有空闲老人也会在这天打扫除，扫房子、擦玻璃，把家中所有能擦洗的东西都擦洗一遍。扫尘就是年终大扫除，北方称“扫房”，南方叫“掸尘”。打扫完就正式开始迎接新年了。
腊月二十七：
宰年鸡、赶大集，春节所需物品都在置办之中。这一天，家家户户除了要宰杀自家的家禽，还要赶集上店、集中采购。当然，也有些地方是洗澡、洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新春，京城有“二十七洗疚疾，二十八洗邋遢”的俗语。
腊月二十六洗浴为“洗福禄”。
腊月二十八：
打糕蒸馍贴花花。所谓贴花花，就是张贴年画、春联、窗花。其中贴春联的习俗源于古代的“桃符”。古人以桃木为辟邪之木，《典术》曰：“桃者，五木之精也，故压伏邪气者也。”
立春要“躲春”，是因为，在过去民间人们认为，立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更有甚者会影响一年的运气。因此。在民间就有了躲春的习俗。
躲春是科学还是迷信
躲春这种说法是从民俗和命理学角度上来说的，没有什么科学依据，只是，时间长了，人们为了图个安心，就这么做了。
从节气角度上来说，立春只是春天的前奏，外面还是冷暖不定的，要当心“到春寒”的侵扰。特别是对于体弱的人来说，感冒、发烧是常有的事情，一定要多注意身体，不要太早的脱掉厚棉衣，还是要躲躲寒气的。
“逢立春要躲春”，什么人要躲春？
在古代，人们认为，立春这天气候开始交接，新的气场会对部分人群有不利的影响，更有甚者会影响一年的运气。因此，有了躲春的习俗。
另一种民间的说法是躲春和“太岁”有关系，为了不在这一天犯太岁和别人发生口角是非，这天要躲。
从立春开始，体感上还是很冷的，和大寒的时候差不太多。但是，从直观上已经能够感受太阳变高了，白天变长了，天地间的阳气逐渐上升了，万物景象也开始复苏了。
立春时节万物复苏，咱们的人体也要顺应天地间的变化，起居和饮食也要顺应变化，不能再睡懒觉了，日出时间早，我们也要早起。
另外，从立春开始，我们“进补”不能再像冬天那样“进补”了，要逐步减少食材，多吃芽菜。比如，像香椿芽、榆钱芽、笋芽等等。