戴上 Apple Watch 并进行解锁。按下 Digital Crown 表冠以查看您的应用，然后轻点“设置”应用。向下滚动并轻点“声音与触感”。在“触感强度”下，轻点 用户上传的文件 以减弱触感强度，或轻点 用户上传的文件 以增强触感强度。您还可以使用配对的 iPhone 来调节触感提醒。打开 Apple Watch 应用，轻点“我的手表”标签页，然后轻点“声音与触感”。从您的 Apple Watch，打开“设置”，然后轻点“声音与触感”。然后打开“强触感”。或从 iPhone 中，打开 Apple Watch 应用，轻点“我的手表”标签页，轻点“声音与触感”，然后打开“强触感”。 重新启动您的 Apple Watch。保您使用的是最新版本的 watchOS。
为了达到最佳触感效果，Apple Watch 的背面需要接触皮肤。请使 Apple Watch 舒适地贴服于您的手腕。
在“触感强度”下，拖移滑块以调整触感通知的强度。 如果需要额外增强触感提醒，您可以打开“强触感”功能。这个功能会在一些正常提醒之前先给出一下较强的触感提醒。
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